剧烈运动会得什么病
剧烈运动会得什么病
剧烈运动会得什么病，运动是保持身体健康的基本途径，运动的时候一定要考虑自己的身体状况，要合理安排运动时间，运动过量或者剧烈运动都不利于健康，和我一起看看剧烈运动会得什么病的相关知识。
剧烈运动会得什么病1
1、急性肾衰竭
运动过量，导致肌肉出现了溶解现象，肌肉里的肌红蛋白就会在肾小管里形成结晶，对肾小管形成阻塞，从而影响了肾脏的正常运转。
2、出现贫血
其实运动过量也会出现贫血现象的，这里的贫血不是说身体流出大量血液，而是在医学上称作“运动型贫血”。这是因为在运动过程中，身体会流出大量的汗液，汗液里除了会有水分外，还有很多金属离子，比如血液里的铁离子，汗液的大量流失就导致血液里铁离子减少，从而造成贫血，所以又叫“缺铁性贫血”。
所以有时运动过量的时候常会有头晕的症状出现，就是因为身体贫血导致的。
3、影响内分泌
当我们经历过一次运动量大的锻炼后，往往就会觉得身体十分疲惫，动都不想动，更不用说继续锻炼了，其实造成这样的现象正是内分泌受到抑制导致的。通常控制我们身体激素分泌的正是脑垂体，而运动过量的时候，脑垂体的功能就会被抑制，这样就导致激素分泌受到影响，这样就会造成身体疲劳，体力恢复差，甚至会有抽筋的现象出现。
4、造成身体脱水
在运动的时候，由于肾上腺素升高，加上夏季天气炎热，导致很多人在运动的时候会大量出汗。汗液里的主要成分就是水，如果汗液大量流失的话，那么就会造成身体水分的不断流失，从而出现脱水现象，夏季因为脱水现象导致中暑现象经常发生。
5、易引发心脏疾病
我们在运动的时候，由于身体分泌出的肾上腺素导致心跳速度加快，所以我们运动完后常常会觉得心脏在噗通噗通地跳动。
剧烈运动会得什么病2
1、横纹肌溶解综合征
横纹肌溶解症多见于马拉松长跑、5公里负重越野、蛙跳、平素不经常锻炼而突然大量剧烈运动的.人员、高强度军事训练等。
提醒：横纹肌溶解综合征如果不能及时发现、及时治疗，很有可能造成肾衰竭，因为肌肉受损后，肌肉细胞里的肌红蛋白会释放到到血液里去，在通过肾脏排出体外时，很有可能堵住肾小管，人体无法正常排尿，从而损伤肾脏。
2、肌肉拉伤
运动过度的危害之一就是运动损伤，而运动损伤中发生频率最高的要算是肌肉拉伤。有很多肌肉拉伤的人一开始没有意识到自己出现了肌肉拉伤，认为自己仅仅是运动量过大导致的肌肉酸痛，甚至因为错误的判断，丧失了最佳恢复时期，以至留下后遗症。如果肌肉拉伤处理不当或者继续运动，可能升级为肌纤维撕裂，肌纤维撕裂也可能发展为肌肉断裂，恢复起来难度就大多了。肌肉拉伤的症状和应急处理。
3、痛风
生命在于运动，运动促进健康，运动有益于降低血尿酸，但运动员里痛风的反而多。运动员身体活动比平常人多，而且强度大，这导致他们体内ATP的分解和细胞的新陈代谢的速度比普通人更快，如果运动员的关节之前受过伤，就更容易诱发痛风发作，所以要格外注意。
4、骨膜炎
骨膜炎是运动员及运动爱好者比较常见的运动损伤，是过度运动容易得的疾病之一，症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机，
提醒：在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成，运动前作好准备活动。骨膜炎的临床表现症状及防治
5、足底筋膜炎
临床中导致足底筋膜炎最常见的原因是运动损伤，所以每个人都要对自己的运动量有所认识，当运动后出现脚酸的情况，下一次运动应减少运动量，当身体逐渐耐受后，再逐渐提高运动强度。如果症状维持一段时间仍旧无法缓解，就必须及时就医，当炎症导致局部黏连，会导致足弓结构改变，进一步导致运动能力的下降。
6、心源性猝死
虽然说生命在于运动，但过度运动的危害也不得不加以注意，如果超长时间运动，或者有一些错误的运动习惯和方式则会为我们的健康埋下隐患，持续超过1-2小时的大强度耐力运动会引起心房和心室负荷增加，这就使心肌过度伸展，造成心肌微损伤。此外长时间高强度运动会造成心肌损伤，严重的出现心源性猝死。
7、低钾血症
过度运动是引起缺钾的因素之一，因为大量出汗会使体内渗透压不平衡，导致细胞内的钾离子大量外流，钾离子丧失过多，造成低血钾症。运动性缺钾表现为突出表现是训练后感乏力，以双下肢为主，伴酸痛，多汗，尚能行走，食欲下降，仍坚持训练，会症状加重，出现行走站立困难，一般及时发现、及时治疗，问题不大，但有些严重的低钾患者，会诱发恶性心律失常，甚至出现心脏骤停。
8、心肌梗死
剧烈运动却是诱发心梗的独立危险因素，每百位心肌梗死患者中，就有4到5人是运动不当诱发的，例如跑马拉松比赛中经常爆出有选手跑着跑着就猝死的新闻，一般运动时心脏输出血量比静止时增加10倍，而剧烈运动令心脏输血量更大，大大增加了心肌的耗氧量，使冠状动脉难以充分供血，就有可能诱发心肌梗死。
提醒：许多年轻人即便出现早期不适表现也易被忽视，延迟就医，从而错过急救的最佳时机。
