产后肥胖是正常现象吗？为什么有的人在月子期间还会胖呢？
产后肥胖是正常现象吗？为什么有的人在月子期间还会胖呢？
产后肥胖原因是身体内脂肪分解失调和激素过多。在怀孕期间，胎盘素迅速升高，就是为了很多消化吸收孕妈人体脂肪供货给胎宝宝，因为胚胎孕妇分娩出身体之外后，孕妈身体内的胎盘素便会迅速降低，使身体脂肪分解失调，产生产后减肥；此外，坐月子是中国传统，在月子期内欠缺科学合理填补，坐月子期内营养成分太过丰富多彩，吃太多营养成分造成营养溢出，也会造成产后减肥的；也有与怀孕期间有很大关系，许多新手妈妈觉得吃多点才可以能生个白白胖胖的小宝宝，胎宝宝有可能是营养成分可以了，却将自身肥了一身肉，生完孩子还是很难甩开的。
女士产后肥胖是一种常见的现象，很多女性却非常担心产后减肥肯定就减不下来了呢？我觉得，只需在怀孕期间和生完孩子适当地开展和运动有效方案饮食搭配，生完孩子或是能恢复完美身材的。
怎样预防产后肥胖，那么就要产后多做运动，产后健身是可以减轻防止或减少因生产加工导致之身体不舒服及功能紊乱情况，关键帮助骨盆恢复肌腱排序，修复腹腔及骨盆肌肉群作用，从而使骨盆腔内器官位置还原。产妇可以在生完孩子的6个月中进行一些适量产后健身以操纵产后体重提升。此外，还可以通过饮食搭配来调节产后发胖，需在确保有一定营养补充前提下，有计划的饮食控制，那也是能控制增加体重的办法。
造成女士产后肥胖的原因之一是由于女人在妊娠过程造成下丘脑垂体——性腺功能临时混乱，尤其是脂肪分解不平衡，身体内激素过多，造成比较严重长胖。而另一方面，是因为月子期内，吃太多营养成分。“坐月子”是中国的传统式，女人在生完宝宝后需在月子期内调养身子，以恢复原状的身体状态。尤其是哺乳期的女士，更需要很多食补才可以有足够的奶水饲养小孩，但由于女性吃下大量高脂、高蛋白质食品的，使摄入营养量大大的超出需求量，又很缺乏锻炼来热量消耗，最后就会造成产后肥胖。
