Question

为什么都说高龄备孕要吃辅酶Q10，辅酶Q10有哪些作用？

Answer 1

卵巢是一个很重要的生殖器官，可以直接影响激素和排卵~
尤其是大家现在常常熬夜，饮食也不太健康，缺乏运动，导致久备不孕
所以大家才会开始纷纷推荐辅酶Q10
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，是队女性卵巢十分友好的营养素，主要在线粒体内膜上，在细胞能量代谢中发挥作用，能改善卵巢功能，保证激素分泌正常，改善排卵，加速提高卵子质量，加速提高免疫力，加速提高怀孕的成功率。
补充辅酶Q10一般有两种形式，一是孕养产品，二是含辅酶Q10的食物

1.挑选辅酶Q10谨记一个点：含量不要吃过50mg，因为辅酶Q10最主要的作用是应对心脏问题，普通备孕女性只需要用作备孕的话，可以根据这个标准来挑选：国家食药监局建议成年人每日补充辅酶Q10不超过50mg。
益生谷辅酶Q10选用了日本KANEKA公司的进口原料，纯度高，品质好，配方上也添加了生育酚，抗氧化剂相互作用，且益生谷辅酶Q10含量每日只补充40mg哦

含有辅酶Q10的食物：
沙丁鱼、猪心、猪肝、秋刀鱼、鲑鱼、牛肉、猪肉、花生、西兰花、黄豆、玉米、糙米、菠菜、油白菜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃、橙子、茄子、红薯、莲藕等