Question

痛风可以吃什么？

Answer 1

痛风患者可以吃一些低嘌呤的食物，如糙米、燕麦、全麦面包、豆类、坚果、鱼肉、鸡肉、虾、蟹、牛奶培模判、酸奶、蔬菜、水果等。
此外，痛风患者还应该遵循低脂、低胆固醇的饮食原则。
需要注意的是，痛风患者应该控制食物的摄入量，避免过度进食，避免单配改一食物过度摄入。同时，饮食应该均衡，多样化。最好依据自己的病情，制定科学的饮食计划。建议在医生的指导下进行饮食调整。
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Answer 2

痛风病人一般可以吃低嘌呤食物；急性发作期可遵医嘱口服秋水仙碱等药物，以抗炎镇痛；间歇期或慢性期可遵医嘱口服别嘌醇等降尿酸药物。
1.低嘌呤饮食：
摄入动物内脏、海产品等高嘌呤食物，可促进尿酸生成增加，增加痛风的发病风险。所以痛风者平时应亩槐尽量食用低嘌呤食物，如牛奶、鸡蛋、黄敏弊瓜等，一般不会影响机体内血尿酸水平，而且还可为机体补充蛋白质、维生素等营养物质，有助于机体恢复。
2.秋水仙碱：
秋水仙碱通常为急性发作期的一线治疗药物，一般通过减低白细胞活动和吞噬作用，减少乳酸形成，以减少尿酸结晶的沉积，减轻炎性反应，缓解关节疼痛症状。
服用后可能出现腹痛、腹泻、呕吐等消化道不良反应；还可见肌肉麻木、刺痛和无力等不良反应。骨髓增生低下及肝肾功能不全者禁用。
3.别嘌桥耐族醇：
别嘌醇一般可通过抑制黄嘌呤氧化酶，使尿酸生成减少，一般适用于反复发作或慢性痛风者等人群。
服用后可能出现皮疹，腹泻、恶心等胃肠道不适症状，还可见白细胞、血小板减少等不良反应。肾功能不全患者慎用别嘌醇。
出现关节红肿、疼痛等症状，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱予以针对性治疗，以免延误病情。

Answer 3

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
痛卜数风忌口的食物一览表

曾小峰主任医师风湿免疫科

北京协和医院
痛风患者应忌口高嘌呤食物、并限制果糖和酒精的摄入量。

1.高嘌呤食物：高嘌呤食物可代谢产生大量尿酸的食物，加重患者病情，因此中弊肆应忌口。这类食物包括动物内脏、猪肉、牛羊肉、贝类、凤尾鱼、沙东鱼、金枪鱼等。

2.高果糖食物：高果糖食物可抑制尿酸的排泄，因此应限制食用，这一类食物包括包括特别甜的饮料、苹果、香蕉、西瓜等。

3.酒精：酒精代谢过程中也可产生抑制尿酸排泄的物质，因此痛风患者应尽量少饮酒。

痛风是一种由于血尿酸水平较高而导致尿酸结晶形成并沉积于关节内的疾病。目前病因不明，多表现为关节疼痛、红肿，病情反复发作可导致关节畸形。痛风患者可多吃水果蔬菜、土豆、大米、羊奶等低嘌呤的食物，多饮水；卖轿还应做到规律休息和运动，保持体重，不抽烟。

Answer 4

痛风患者除了服用药物治疗以外，需进行严格的自我管理，以降低疾病对生活、工作等带来的影响。贵梁答阳痛风医院医师建议痛风患者应该以低嘌呤、低脂肪、低热量、低果糖、高蛋白、高纤维素、高维生素饮食为主，多饮水，多食用新鲜蔬菜水果，合理饮食。同时，患者可以适量摄入中嘌呤食物，如绿豆、红豆、码渣盯豆腐、豆浆等豆制品，猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等肉制品，以及鲫鱼、鲈鱼等水产品，但要控制摄入量。迟和

Answer 5

痛风以关节红、肿、热、痛反复发作，关谈迹节活动不灵活为主要临床表现。指导意见：饮用【随低食物】降尿酸，防止痛风复发。应做到不喝酒，适当限制高嘌呤食物的摄入，不喝或少喝含糖饮料，好毁少吃友侍备酸性食物。