Question

视力多少度会成瞎子

Answer 1

高度近视（600度以上）会引发多种并发症，严重者可失明。而且度数越高越危险。

缓解度数增加的方法

1、控制持续看近处的时间，看电脑、游戏机、电视、手机等时间不宜过长，适当眺望远处放松眼睛。

2、看书时要保持正确的坐姿，眼睛与书本要保持30-40厘米的距离。

3、每天保持充足的睡眠时间。

4、注意所处的灯光环境，明暗对比过大也会导致产生视力问题。

5、尽量选择纸张不反光，字体大小适宜的书本。

扩展资料：

保护眼睛的食物

1、杏

杏含有适量的维C及丰富的维A原，还含糖、蛋白质、无机盐、维B1维B2、脂肪等，是一种营养价值较高的水果。

2、枣

枣营养十分丰富，含有对人体有益的14种氨基酸，维他命含量高出苹果、香蕉几十倍，有“活维他命丸”的美称。

3、西红柿

西红柿含有丰富的维他命、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维C的作用，烹煮过程中不易破坏。

4、韭菜

韭菜含有很多的维A原、维C，还含有蛋白质、钙、纤维素、磷、挥发油、铁和脂肪等。此外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。

5、青椒

含有丰富的维生素，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，是蔬菜中维生素C含量最高的。

参考资料来源：人民网-高度近视或成致盲杀手如何防止变成高度近视

人民网-10种食物最能保护眼睛饮食3个误区当心吃成瞎子