Question

请问高考时，可以喝红牛么？好多家长说喝红牛可以提神，提高考试状态

Answer 1

高考时，最好不要服用过量的红牛饮料。红牛饮料中含有咖啡因，大量摄入咖啡因会导致视神经肿胀，从而引起视力下降，增加罹患青光眼的几率。

在没有剧烈运动时，没有必要饮用功能性饮料。能性饮料所补充的维生素、电解质等元素只能是短时间内起到一次性缓解疲劳、增强体力的作用。如果是缺乏维生素或者是身体素质差的人，是不能够依靠饮用功能饮料来补充的。

扩展资料：

考前饮食注意事项：

1、少吃生冷、冰冻的食物。尤其是冷饮要少喝，换成白开水更适合。

2、规律饮食，不要吃辛辣、煎炸的食物。

3、注意食品卫生安全，要吃绿色安全的食物，不要吃那些不干净的食物，以免导致拉肚子。

4、饮食均衡多样化，不能挑食，多吃新鲜的蔬菜瓜果。

5、适当增加一些粗粮，如燕麦、荞麦、薏米、红薯等，粗粮对于人体的代谢非常有帮助。

参考资料来源：人民网-经常喝红牛有什么危害哪些人不宜多喝功能性饮料

            人民网-功能饮料能否喝出健康来

             人民网-喝水不足会迟钝高考考生要及时饮水提神醒脑