青春期的孩子情绪波动非常大,怎么办呢?

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2022-12-08 · 助人为乐,知足常乐,自得其乐。
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如果青春期的孩子脾气暴躁易怒,首先家长需要有足够的耐心和孩子进行有效的沟通,同时家人要对孩子有耐心,对孩子进行理解和包容。平时不要给孩子太大的精神压力,可以通过体育锻炼、培养兴趣爱好等方式帮助孩子转移不良的情绪。

家人在和青春期的孩子交流的时候要注重交流的方式和沟通的方法,要尊重孩子的想法,同时要在自己情绪平稳的时候和孩子进行有效沟通。

某种精神心理疾病也会导致孩子脾气暴躁易怒,需要及时带孩子去精神专科进行诊治。如果检查孩子有甲状腺或肝性脑病等疾病,需要针对性治疗。
518姚峰峰

2022-12-07 · 知道合伙人人力资源行家
518姚峰峰
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大学班长,中共党员。一次性通过英语四六级及计算机二级,现任公司综合办主任。为百度金榜题名时团队团长。

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家长帮助孩子管理控制情绪,做好以下几点:
首先,家长要做到能尊重和接纳孩子。接纳自己的孩子与其他孩子的不同,同时也要尊重孩子的人格——无论多小的孩子,都有自己独立的人格,有自己的见解。所以尊重孩子是对家长最起码的要求。

第二,家长要细心观察孩子,解读孩子的情绪。当孩子有情绪的时候,就要及时帮助孩子缓解。

第三,接纳和允许孩子有情绪。情绪没有好坏,只要是情绪,而且是负面的情绪,孩子就会受到困扰,家长就要理解和接纳。青春期的孩子情绪波动非常大。其原因有两个,一个是身体荷尔蒙的失衡,一个是大脑的“重组”。这两个因素导致青春期孩子的情绪特别容易波动。这就需要家长包容孩子,因为有的时候孩子是不由自主的。

第四,要真诚对待孩子的负面情绪,不摆家长架子。也许在我们看来很小的事情,在孩子那里就是大事。所以,不要说那些“犯得着吗,不就那么点事吗”等等的语言。这样不仅不能改变孩子,还会把孩子推得离我们远远的。因为孩子会觉得家长不理解他。

第五,家长应该降低和调整对孩子的期待值,也会帮助孩子缓解情绪。有家长问,强迫症的孩子如何治?这样的孩子大多数来自完美型的父母。就是因为父母要求很高,孩子怎么做都不能满足他的要求。久而久之,孩子就会变得强迫。这样的孩子就更要降低期待,允许孩子以自己的方式做事,并且要允许他犯错。多给予孩子肯定和鼓励。需要强调的是,强迫症属于神经症的一种,最好的办法是寻求心理咨询师的帮助,进行疏导。

第六,满足孩子的内心渴望。比如孩子有情绪,大约是因为他不被理解、不被信任,或者是被剥夺了自主和自由的空间。
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