小孩发烧怎么处理

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姚哥说营养
2023-01-05 · 分享从事16年营养师和健康管理师的实战经验
姚哥说营养
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我就建议尽量不要用药物来降烧,因为这种方式就是降低孩子的免疫力,而是要想办法吃一些能够快速提升免疫力的食物和营养素,孩子就恢复得很快,而且免疫力会变得越来越好,不会反反复复,这是我们多年的经验。
发烧是身体的一埋李含种免疫反应,就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来,为的就是控制细菌病毒的繁殖,这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧,不要随便用药降烧,只弯笑有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使体温升高超过39度,如果没有出现重症,都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素,和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁,比单一的等身体自愈更好,而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物,像酸牛奶,鲜牛奶,鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分,只有身体有充足的蛋白质,免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人,就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔,才能快速补充能量,恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果,比如猕猴桃,鲜枣,山楂,樱桃,草莓等。维生素C能够激扰悔活身体的免疫系统,提高免疫水平。如果身体的反应比较大,就要想办法额外的做维生素C的营养补充,每次500—1000毫克,两个小时用一次,我们已经运用了十多年了,效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质,可以用胡萝卜,莴笋,柠檬,青瓜组合榨汁喝,每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜,大蒜,葱头来煮水喝,也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝,有增加能量,祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点,就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素,我们经常用到的就是蛋白质粉,多种营养素片,维生素C,松果菊。
百度网友7ee9eeb
高能答主

2022-12-29 · 有什么不懂的尽管问我
知道大有可为答主
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小孩子发烧时应该采用以下物理降温的方法:

1、多喝温水及时补充水分,进一步阻止水分的流失。

2、39℃下应该用热敷处理,若体温上升到39℃时应态衡雹以冷敷处理,当冷敷布达到体温时应换一次,直到退烧为止。

3、温水擦身,水温32-34℃比较适宜,每次擦拭的时间10分钟以上,擦颈部、腋下、肘部、腹股沟等。3、降低环境温度:最好的环境温度是20-24℃。

4、使用退热贴或者冰枕,冰枕不宜太凉。

5、酒精擦浴,但是特别小的婴儿拦迟不建议采用这帆帆个方法。

6、尽量让小孩子衣服宽松,不要盖太厚的被子,以防温度在短时间内无法散发出去。

7、温水澡是无论春夏秋冬都是非常适用的方法,温水澡要低于体温,一般37℃以下就可以,但是不要太凉的水,洗澡的时间不宜过长,一般5分钟即可,这样对于孩子的退烧非常有效果
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