Question

人生低谷是什么样的？

Answer 1

处于低谷时，人会觉得很痛苦，但请相信这是暂时的，不妨允许自己有这样的一段时期，这并不可怕，可怕的是自己心中一直有一道槛。一开始，可能我们并没有觉得现在是低谷期，但当发现经过自己的努力之后，问题没有得到解决，自己受到打击，可能这时候才会认为是进入低谷期了。刚开始的时候，可能心情比较郁闷，就像是怀才不遇的那种感觉，但此时自己却又比较无奈。

随着时间的延长，如果未能调整好心态，可能会影响到心理健康，就如同陷入抑郁的情绪中一样，不能自拔，一直在这个漩涡中打转。长期以往，还可能会影响到身体健康，引起一些不适表现，比如头疼、失眠等。

处在低谷期的人，可能往往有一定的共同点，容易否定自己，或者容易抱怨，整个人是不快乐的。总感觉自己有很多心事，但却觉得不知道向谁倾诉，或者也难以言语，认为即使说了，别人可能也无法真正感同身受，理解自己此刻的心情，于是继续堆积在心中。

处于低谷的朋友们，首先，要调整好心态。生活愿意治愈的，是愿意好起来的人，用不同的心态面对生活，带来的结果是不一样的。低谷期时，不要让自己沉溺在消极负面的情绪中，可以多想一想让自己感到开心的事，还可以将其记录下来。

其次，找准方向。
在调整心态的这期间，可以保持适当的独处，让自己更好的思考和放松，在重新认识自己的过程中，若发现了自身的一些坏习惯或坏情绪，建议及时进行自我纠正和约束，学会自律。

Answer 2

意思是上升也好，低谷也好，也许真的有一天，我所拥有的一切都会失去，但我从一开始就一无所有，所以我还是我。

我想说的是，如果你有一个梦想，那么你无论如何都应该绝不放弃，如果你不气馁那么你就会成功，这是我所相信的。

这个世界上没有不辛苦的，但你享受这个辛苦的话，你整个世界会改变的。

我会在每个有意义的时刻远隔山海祝你快乐，我的意思是谢谢你的出现。

所求皆如愿，所行皆坦途。多喜乐，长安宁。

洗澡放歌因为喜欢，上厕所带手机因为无聊，侧睡因为舒服，坐车想靠窗想看风景，你以为我孤独，我只是想过的舒服。

long子说点的炮仗不响，瞎子说点的灯不亮，瘸子说炮仗挺响灯也挺亮就是平平淡淡的路上走起来有点摇摇晃晃。

我想告诉家人 我是如何长大的 有无可共同进退的朋友 我内心的自卑和怯弱 我不具备坦然接受被爱的能力 但我始终守口如瓶。