Question

柠檬加山楂泡水的功效 什么时候喝柠檬山楂泡水较好

Answer 1

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提高抵抗力

柠檬中的维生素C，对人的作用就类似天然的抗生素，有抗菌消炎、增加人体免疫力的作用，柠檬还能祛痰，对于人体内湿和环境的外湿引起的痰多，能促进痰的排出，而山楂对于变形杆菌、大肠埃希菌。金黄色葡萄球菌有较强的抑菌作用，而且对非特异性免疫和特异性免疫功能均有一定的促进作用。

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什么时候喝柠檬山楂泡水较好

建议在饭后半小时左右喝。

饭后半小时喝不仅能缓解饭后的油腻感，还能在一定程度上促进消化，能预防饭后积食，还能减少人体对脂肪的吸收，饭后喝有促进消化和帮助减肥的作用。