如果20多岁这么年轻就会腰疼，那老了会怎样？ 70
如果不加以改善，那么随着年龄的增长，腰部的磨损和退化可能会更加严重，导致腰疼症状加重，并可能出现其他的腰部疾病，如腰椎间盘突出等。此外，老年人的骨密度也会逐渐下降，容易出现骨质疏松等疾病，进一步加重腰疼的症状。
因此，对于腰疼这种情况，无论年龄大小都应该及时采取措施，保持良好的生活习扒逗惯和正确的姿势，同时也可以适当进行一些腰部锻炼和按摩等，以保持腰部的健康和灵活性启轿。
根据我国卫健委数据显示：目前我国腰椎出现问题的患者，就已经超过2亿人。
简单而言之，就是每13人就有2人的腰，
坏了！
腰痛不是病，痛起来真要命！
只有真正被腰痛折磨过的人，才能体会这种痛。
就算是一个四肢发达的壮汉，也能被腰痛折磨到怀疑人生。
大部孝备激分人腰痛的原因
通常是久坐造成的肌肉韧带等软组织劳损
也就是常说的腰肌劳损
腰肌，到底是哪呢？
其实，我们一般人所说的腰肌是指腰部周围很多肌肉的一个代称，有后边的有两侧的，不同的腰部肌肉叫法和功能都有所差别，具体来说包括了前外侧腹内外斜肌、围绕一圈的腹横肌、后侧深层维持腰椎稳定的腰方肌、连接大腿骨盆腰椎的髂腰肌等等。下面我们看图说话~
对于腰肌劳损能否根治的问题，其实是能也不能
有时候能，是因为骨骼肌是一个代谢十分旺盛而且血供非常充足的器官，一方面可以快速代谢废物，以至于不会长期囤积造成细胞生活的化学环境发生变化进而发生病理性改变，另一方面，充足的血供又可以在运动时给细胞充血，直接营养肌肉细胞，快速修复损伤的组织。
有时候不能，是因为，姿势和习惯问题，如果你没有办法去改变你的坐姿和生活工作习惯，虽巧袜然刚刚谈到，肌肉恢复的条件很好，但是，长期不良的姿势下，腰部肌肉处于一种被拉长的状态，长期的机械应力通过的区域，胶原纤维增加，细胞间质脱水，两者皆造成基质增加，使局部某些细胞营养不良，同时，整个后背的筋膜也滚陵被拉长变得更紧张。
20多岁时出现腰疼的情况可能有多种原因，以下是一些可能的原因：
长时间坐着或站着：如果你经常坐着或站着，缺乏运动，可能会导致腰部肌肉疲劳和疼痛。
不良姿势：不良的姿势，例如长时间弯腰、驼背、长时间保持一个姿势等，也可能导致腰部疼痛。
过度使用：如果你经常使用腰部，例如长时间坐着、站着、走路等，可能会导致腰部肌肉疲劳和疼痛袭饥空。
腰部疾病：例如腰肌劳损、腰椎间拍瞎盘突出等，也可能导致腰部疼痛。
如果你经常出现腰疼的情况，建议你尽快就医，以确定具体原因并获得适当的治疗。腰疼可能会随着年龄的增长而加重，因此建议你保持健康的肢粗生活方式，例如适当的运动、保持正确的姿势、避免过度使用等。
当然，随着年龄的增长，身体会发生各种变化，如肌肉强度减弱、骨质疏松等，这些变化可能会增加患上腰疼等健康问题的风险。因此，在年老之后，更需要保持良好的生活习惯，实施科学的锻炼计划以及注意饮食调理等方面来预防和缓解腰疼等健康问题的发生。
现在年轻人可能是由于久坐不动、缺乏运轮卖悉动、长时间低腊乎头配伏、睡觉姿势不正确等原因导致的腰疼。
对于腰疼的年轻人来说，及时调整工作、学习和生活方式，适度运动、改善饮食和睡眠等都是有效缓解腰疼的方法。
如果20多岁年轻人不重视、不治疗、不改善，则可能会随着年龄的增长、生活、工作等压力的增加，腰疼症状可能会越来越严重，甚至可能导致腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等慢性疾病。因此青年人应该注重预防和治疗腰疼问题。
