Question

前列腺炎怎么自我治疗

Answer 1

具体操作方法：

患者取胸膝位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面。

从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周按摩1～2次。按摩时手法应“轻、缓”。

注意询问病人感受，切忌粗暴反复强力按压，以免造成不必要的损伤，另外，主张按摩完毕病人立即排尿，可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。

前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩，来引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液淤积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消减的方法。

Answer 2

前列腺炎这种疾病的高发人群是中青年男性，由于这个阶段的人群都是上班族，都很忙，所以有的患者不想每天都去医院治疗，而是想通过一些自我疗法来缓解症状，其实，自我疗法也是有一定疗效。
前列腺炎患者可以通过自我按摩进行治疗，适当的按摩能够帮助患者促进前列腺腺管的排空，能够有效地缓解前列腺炎的症状。但这种方法对于慢性前列腺炎比较有效果，对于急性前列腺炎的效果比较不明显。患者在按摩的时候，可以采用下蹲位的姿势或者是侧向卧着的姿势进行按摩，可以用食指以及中指在阴茎来回地进行按摩，能够有效地缓解前列腺炎的症状。
前列腺的自我疗法主要是可以通过饮食方面的调理，或者是运动方面的调理，通过这些方面的调理，可以减轻前列腺的临床症状，减少对生活方面的影响。饮食方面的调理，主要是包括注意清淡饮食，不能喝酒，不能吃辛辣刺激、生冷性的食物，多吃蔬菜水果，可以对前列腺进行一定的保养。
温热浴是前列腺炎常见的自我疗法之一，方法很简单，直接准备一盆热水，然后坐浴即可，也可以在患处热敷。这样不仅可以减轻病情和身体的不适，还能让局部的毛细血管扩张，血液循环速度加快，不仅可以缓解病情和身体的不适，还可以提高局部的新陈代谢，使炎症吸收更快，身体也能恢复到正常的状态。