心里很烦躁是怎么回事？
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你好，关键还是心态问题，可能是没有进入状态吧…… 首先，深呼吸，平静一下；告诉自己，我很愉快（心理暗示）； 心情烦躁的时候可以听听音乐、找朋友谈谈心里话
出现烦躁的心情，要学会适时调整当前状态，为自己放个假，放松心情，去吃自己想吃的蛋糕，见想见的人，适当运动，去蹦极，攀岩，冲浪，都是好方法，看看下面几张图是否能让你开心起来
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