什么是坏血病
什么是坏血病
说简单点就是身体缺乏维生素c而引起的一种疾病，出现了坏血病的同时还会有炎症、肿瘤等疾病。在以前医学没这么发达的时候，出现了坏血病是很严重的，很容易就夺去患者的生命。
所以生活当中适当的吃一些含有丰富维生素c的食物，以此来防止坏血病的发生。
得了坏血病有哪些症状
在早期的时候，坏血病症状不明显之前，随着病情的加重，有些患者会有四肢无力的情况出现，同时体重会一下减轻很多，并且关节、肌肉等都会疼痛。同时还会伴有牙龈出现的症状，牙齿松动的症状等。如果是小朋友的话，毛囊周围还会充血。
到了中后期的时候坏血病又有什么症状呢?如果是小孩患这种病的话，有些会出现出现发育不良，骨质退化的症状，成人也会有钙化不全的症状，同时骨头还非常容易移位，并且还会压迫到神经。如果自己饮食不规律的话，还会出现营养不良的症状，可能会出现贫血。
怎么防治坏血病
(1)选择含维生素C丰富的食物
改进烹调方法，减少维生素C在烹调中丧失。人工喂养婴幼儿应添加含维生素C食物或维生素C。疾病，手术后，吸烟者、口服避孕药时均应适当补充维生素c。
(2)对症处理
保持口腔清洁，可以预防或治疗继发感染，止痛，有严重贫血者可予输血，给铁剂。重症病例如有骨膜下巨大血肿，或有骨折，不需要手术治疗，用维生素C治疗后血肿可渐消失，骨折自能愈合。
治疗方案
1.选择含维生素C丰富食物，改进烹调方法，减少维生素C在烹调中的损失。防止盲目追求时尚膳食及不科学延寿行为等。人工喂养儿应添加富含维生素C食物或维生素C。疾病、手术前后、吸烟者、口服避孕药时，南北极地区工作者应适当添加维生素C摄入量。
2.病人每天维生素C200～300mg，重症300～500mg，感染时剂量增加，分3次饭前或饭后服用。如患者不能口服或胃肠道吸收不良时，可予肌内或静脉注射，1次/d，一般疗程3周左右，症状明显好转时，减至50～100mg，3次/d口服。
3.生活当中一定要保持口腔清洁，预防或治疗继发感染、止痛，有严重贫血者，可予输血，补给铁剂。重症病例如有骨膜下巨大血肿或有骨折，应予制动固定，不需手术治疗，用维生素C治疗后，血肿可渐消失，骨折能自愈，但需时往往1月以上，如有骨骼错位，恢复较慢。
坏血病的防治要点
1、维生素C主要来源是新鲜蔬菜、水果，每天应有足够的蔬菜摄入量。
2、要合理烹调，不宜过度煮沸，以免造成大量破坏;维生素C为水溶性，要养成喝菜汤的习惯。
3、成人维生素C的供给量约为每天30毫克，孕妇、哺乳、手术和创伤者应根据医嘱适当增加。
4、必要时可每天补充维生素C片，每次0.1克，每天3次，长期大剂量补充应慎重，有资料表明此并非明智之举。
多吃富含维生素C的食物预防坏血病
1、橘子
橘子是很多人都非常喜欢吃的一种水果，并且经过研究发现橘子中所含有的维生素c含量异常的丰富。
专家指出橘子中所含有的维生素c含量超出我们的想象，仅仅是一个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素c量，由此可见橘子中维生素的含量。坏血病是因缺什么而造成的?这个食物适用于维生素C缺乏而引起的坏血病。
但是橘子的营养价值可不仅仅只有这些，在研究中还发现橘子含有大约170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，并且这些大多数营养物质都是天然抗氧化剂。经常食用不仅能够补充维生素同时还具有抗衰老的功效。因此在含维生素c的食物有哪些这个问题上橘子也是其中之一。
2、柚子
面对含维生素c的食物有哪些这个问题，生活中极为常见的柚子也是其中之一，研究发现在柚子中所含有的维生素c含量可以与橘子相媲美。而且柚子中所含有的维生素c还可以能降低血液中有胆固醇，但由于柚子性寒因此在食用的时候要注意适量。坏血病是因缺什么而造成的?这个食物适用于维生素C缺乏而引起的坏血病。
3、红薯
相信很多人都难以相信，在红薯中竟然也含有大量丰富的维生素c，但在研究中发现红薯中不仅维生素c的含量非常丰富，同时维生素a的含量也非常的丰富。在平时多吃些红薯具有很好的降胆固醇、减少皮下脂肪、虚乏、益气力等功效。坏血病是因缺什么而造成的?这个食物适用于维生素C缺乏而引起的坏血病。
