Question

白开水好还是茶好？

Answer 1

我建议喝白开水，因为茶叶里面含有铁离子，要跟中和血液的某种东西，使身体贫血，我从小就跟着老爸喝茶水，一直贫血，后面自己没喝茶水了，贫血情况就基本上也没有了，也基本不晕车了，但是茶水可以喝，不要经常喝，茶水是可以杀菌的。
白开水的话是中性的，一般任何情况下都可以喝，没有什么禁忌。茶水则具有一定作用，不如说清凉，提神，排毒等等。平常来说，多喝白开水比较好，同样有排毒的作用。比如早晨起来喝一大杯水，感冒、发烧、喉咙痛、咽喉炎，都可以多喝温开水。当然，茶是个好东西，重点是要喝适合自己的茶。比如绿茶可以排毒消炎瘦身提神清凉，但对身体偏瘦、肠胃不大好的人，就要注意了，尽量适量的喝、在热天喝，如果是要保养肠胃的话，最好喝红茶。想我，偏瘦肠胃不好的人，喝绿茶抽肠胃，一天上两次大厕，不大好。
但是如果有轻微发烧和炎症，可以多喝淡绿茶，效果很快。值得注意的是，绿茶不能用太热的水泡，也不能泡太久，一般70度、2分钟左右就要滤出来，久了茶碱味太重，少了绿茶的清香。另外，喝茶作用很多，总结一下就是四个字“健康长寿”.
白开水
茶水一般都是解毒，帮助消化。白开水是早上起床空腹喝最好能排毒。

Answer 2

长期喝白开水和长期喝茶都有可能对身体产生一定的好处，但也要注意适量饮用。
白开水的好处：
帮助保持水分平衡：白开水是最基本的饮品之一，喝足够的水对身体非常重要，白开水可以帮助维持体内水分平衡。
促进新陈代谢：白开水可以促进身体的新陈代谢，帮助消化食物和排泄废物。
有助于减肥：白开水没有热量，可以让人感到饱腹，有助于减少进食量，从而帮助减肥。
茶的好处：
抗氧化：茶叶中含有丰富的多酚类化合物，具有强烈的抗氧化作用，可以减少自由基的损伤，有益于身体健康。
有助于消化：茶叶中含有鞣酸等成分，有助于促进消化和减少胃肠道不适。
有助于缓解压力：茶叶中的茶氨酸等成分可以促进神经系统的放松，有助于缓解压力和焦虑。
总体而言，喝白开水和喝茶都有益于身体健康。如果要选择一种饮品，建议根据个人口感和身体需求进行选择。需要注意的是，过量饮用茶可能会影响人体吸收铁质，对贫血等疾病有影响；而过量饮用白开水可能会导致水中电解质的失衡，影响身体健康。因此，建议适量饮用。