乳腺增生吃什么水果好 这5种水果你不能错过

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清清清清喵bA7091
2022-11-22 · TA获得超过607个赞
知道小有建树答主
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1

芒果

芒果不仅营养丰富,研究人员还发现,芒果具有预防或抑制乳腺癌的作用,可以帮助女性降低乳腺癌的发病率。

研究人员对芒果多酚,特别是对预防癌症和抑制单宁成分的生物活性进行了研究,研究发现,芒果多酚可以打破细胞周期,从而预防或抑制乳腺癌。

2

猕猴桃

猕猴桃不仅含有丰富的维生素和矿物质,“而且还是一位著名的抗癌专家”,对预防多种癌症有重要关系。

女性多吃猕猴桃也能预防乳腺癌的发生。猕猴桃的抗癌能力首先在于其含有丰富的维生素C,其次是猕猴桃还可阻断亚硝胺在体内的合成。

阻断率为98%,经常吃猕猴桃还能够增强免疫力和抵抗力。

3

山楂

山楂的甜味和酸味,不仅改善食欲,而且还具有很强的抗癌能力,在预防乳腺癌中发挥重要作用。山楂不仅含有丰富的维生素C。

而且还具有很强的抗癌作用,山楂中的黄酮类化合物,有效降低了患癌症的风险,有助于预防乳腺癌。

4

柑橘

柑橘类水果,如橘子、柚子、金桔等水果,不仅富含维生素C,而且还含有很强的抗癌效果的物质。

即“诺米林”,它能使致癌化学物质分解,大大降低其毒性,长碳链也可以切断病毒核酸抑制癌细胞的生长,对预防胃癌、乳腺癌有重要作用。

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