Question

为什么明明知道要努力却做不到怎么办，真的有点看。真的有点看不起自己？

Answer 1

首先，明明知道要努力却做不到并不意味着您就是个失败者或不努力的人。每个人都有自己的弱点和缺点，很多时候我们都会遇到难以克服的困难或阻碍进步的各种原因。所以，首先要做的是不要把自己打入一个“失败者”的境地，而是要坚信自己的优点和价值，努力寻找解决问题的方法。 其次，要认真分析造成自己无法努力的原因。是不是因为缺乏动力或者没有目标，还是因为时常分心或缺乏自律，或者是对自己的能力缺乏自信心？只有诊断问题所在，才能更好地找到解决之道。一些情况下，需要外部的帮助，比如与家人、朋友倾诉，为自己设立目标和计划，或者寻找一些其他的激励方法。 另外，有些情况下，我们努力了却没有获得预期的结果，这也往往会让我们感到沮丧。这时候也要想到，成功往往需要一个漫长的过程，而且很有可能会遇到挫折和失败。这时候我们应该从失败中学习，总结经验，进一步强化自己的能力，重新制定合适的目标和计划。 最后，要积极调整自己的心态，尝试从其他方面找到自信和成就感。学习一些新技能或爱好、为他人提供帮助、保持积极的心态，并在生活中寻找乐趣，都可以帮助我们转移注意力，减轻心理压力，找到更多的自我价值。 总之，无论何时，不要轻易看不起自己，而要始终坚信自己的能力和价值。即使遇到了挫折和失败，也要发扬坚韧不拔的精神，不断调整自己的心态，积极寻找解决之道，努力成为自己想成为的人。

Answer 2

每个人都会遇到这种情况。其次，要对自己有信心，相信自己能够做到。接下来，思考一下为什么会做不到，是因为缺乏动力、没有明确的目标、没有合适的计划或者其他原因。针对不同的原因，制定相应的解决方案，比如增加动力可以找到激励自己的方法，明确目标可以写下具体的计划和时间表，缺乏计划可以制定一份详细的计划等等。最后，要坚持不懈地努力，不要轻易放弃，相信自己一定能够做到。</p>