生蚝中间的黑色能吃吗
生蚝里面黑色的部分是可以吃的。生蚝是一种营养价值较高的食品,除了外壳不可食用外,其余的部分都可以食用。生蚝体内的黑色部分是生蚝的消化系统,里面主要为还未来得及消化的海藻、有机物等食物,含有蛋白质、锌等营养物质,正常情况下可以放心食用。
生蚝中间的黑色能吃吗
生蚝体内的黑色部分是生蚝的消化系统,里面主要为还未来得及消化的海藻、有机物等食物,含有蛋白质、锌等营养物质,正常情况下可以放心食用。但如果养殖场水域受到污染,可能会在生蚝的消化系统内富集污染物,则不建议食用生蚝的黑色部分,防止对人体造成危害。
对于大部分人群,食用生蚝对人体有一定的好处,生蚝含有人体所需的氨基酸,并且低脂肪、低胆固醇,是一种营养丰富且健康的美食。但是食用生蚝时需要注意:
1、海鲜过敏的人群谨慎食用,生蚝也是海鲜的一种,对其他海鲜过敏的人对生蚝过敏的几率也很大。如果食用生蚝后出现皮肤瘙痒、红疹、红斑等症状应及时前往医院,症状严重者要禁食生蚝;
2、胃肠道不适者不宜吃生蚝,胃肠道不适者对细菌的抵抗力下降,食用生蚝后,可能会加重胃肠道不适;
3、高尿酸血症的患者不适合大量吃生蚝,因为生蚝的嘌呤含量较高,食用后可能会加重痛风症状;
4、尽量不要生食生蚝,生蚝在生长过程中可能带有各种细菌、寄生虫等对人体有害的物质,生食容易导致寄生虫感染及肠胃炎等胃肠道疾病。
生蚝的吃法
一、清蒸生蚝
1、把每一个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。
2、准备一口蒸锅,把洗净的生蚝放入蒸屉中,这里记住摆放生蚝要平面向上,鼓面向下,这样蒸的好处是蒸熟以后生蚝壳内的汤汁不会洒出来,第一口原汤是非常鲜美的。
3、蒸锅底部放上适量冷水开始加热,待锅里的水沸腾以后开始计一下时间,3分钟即可关火享受美味。
二、蒜蓉粉丝蒸生蚝
1、生蚝洗净外壳,用专业开生蚝的工具把壳撬开,用流动水轻轻冲洗一下,防止有残渣影响口感。
2、蒜蓉酱和辣椒一定要剁碎,不要用碾压的方式,会影响口感,热锅热油下入,炒制微黄放点蚝油,味极鲜、白糖,搅拌一下出锅备用。
3、粉丝要提前半个小时泡在温水里,前提用工具切成小段方便食用,备用。
4、开好壳的生蚝粉丝打底,蚝肉在上,上面铺上做好的蒜蓉酱,放入蒸锅,水开以后计时5分钟就可以出锅了。
5、出锅后根据个人口味撒点香菜或者小葱段点缀。
三、捞汁生蚝
1、生蚝洗净之后放入蒸锅,待锅里水开以后蒸3分钟,取出蚝肉放入碗内备用。
2、碗内放入葱花、小米辣椒、香菜末、海鲜酱油、香醋、白糖、蚝油、白芝麻,搅拌均匀即可。
四、烤生蚝(烤箱版)
1、生蚝外壳用刷子清洗干净,然后用开生蚝的工具打开生蚝,用水冲洗一下备用。
2、蒜蓉酱根据蒜蓉生蚝酱的制作方法做出来备用。
3、烤盘上铺上一层锡纸,开好壳的生蚝均匀的放到烤盘上,每只生蚝加入一勺酱料。
4、烤箱提前预热3分钟,上下火200度烤10-15分钟即可(这里要根据生蚝的大小把我烤制时间)。
五、芝士烤生蚝(烤箱版)
1、开好壳的生蚝洗净放入预热好的烤箱,上下火200度烤3分钟,稍微烤一下水分。
2、先抹上沙拉酱(如果喜欢吃芥末的朋友可以调和一下,100克沙拉酱配比5克芥末,调好试吃一下),上面铺上一层芝士碎。
3、放入烤箱底层,上下火200度烤制6-8分钟,表面微微金黄就可以出炉了。
六、高压锅生蚝
1、生蚝用刷子清理干净表面。
2、高压锅内倒入半碗水,放入蒸屉,摆上生蚝,在表面撒上一点姜片和葱段,盖上锅盖,听到上汽的声音,30秒就可以关火了。
3、接着把高压锅放到水龙头底下,用凉水冲一下,等待排气后打开盖子。
4、根据方法二,蒜蓉粉丝生蚝方法做一份蘸料。
5、蘸着料汁食用即可。