为什么总会失眠? 我来答 1个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗? 宝珍品0d 2023-07-08 · 超过818用户采纳过TA的回答 知道大有可为答主 回答量:2762 采纳率:94% 帮助的人:35.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 经常失眠的原因,有以下几种:第一、精神压力过大,工作压力过大,精神状态过于紧绷、焦虑等原因,也会造成人们出现失眠的情况。第二、睡觉吃的东西比较,造成胃肠道不适,也会影响到正常的睡眠,从而引起失眠。第三、睡前喜欢看一些恐怖的小说、电视剧、电影,就会对心理产生一些暗示,就会造成入睡困难,出现失眠的表现。第四、作息不规律,经常熬夜,长期的值夜班,就会造成生物钟出现紊乱,出现失眠的情况。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: