Question

103式太极拳第22式名称

Answer 1

103式太极拳第22式名称为“双掌推门”。

1.了解103式太极拳(Introducing 103-Form Tai Chi)

103式太极拳是中国武术运动员杨大路等人根据长拳、太极拳经典套路、太极拳老家式的太极拳和南拳等传统拳法，结合现代体育科学设计而成的一种太极拳。

2.103式太极拳的特点(Characteristics of 103-Form Tai Chi)

103式太极拳注重动静相配合，要求内外呼应，全身统一协调。在拳型和身法上，以宽松而不虚；稳定而不僵硬，柔中带刚的力量表现。

3.103式太极拳第22式(The 22nd Move of 103-Form Tai Chi)

太极拳第22式“双掌推门”，是103式太极拳组成套路中的一部分，其基本动作包括“迎面拍琵琶”、“左剑指南”、“右剑指北”、“如封似闭”和“双掌推门”。

4.关于“双掌推门”的技巧讲解(Technical Analysis of “Shuang Zhang Tui Men”)

“双掌推门”是一种比较常见的太极拳技法，其主要特征是手掌向外发力，并迫使对方后退。要练好“双掌推门”的技巧，需要注意与步伐、呼吸的配合，和动作的连贯流畅。

总结：103式太极拳第22式名称为“双掌推门”，这是103式太极拳组成套路中的一部分。太极拳作为中国传统武术的代表之一，注重内外呼应，全身统一协调，在实际练习中需要不断提高对技巧和动作的领悟程度，才能达到前所未有的健康效果和身心和谐的境界。