Question

每天晚上总是起夜，有没有办法解决呢？

Answer 1

夜里起夜主要是因为出现了肾阳亏虚导致的肾气不能固摄全身水液，导致出现频繁起夜，出现这种情况需要及时采用补气温阳的方法进行治疗，临床上常用药物治疗和艾灸治疗两种方法。

1.药物治疗：患者出现频繁起夜时可以适当服用一些金匮肾气丸和右归丸滋补肾阳，缓解频繁起夜的程度。同时在生活中还可以用一些黄芪、党参等药物泡水缓解夜间起夜频繁的情况。

2.艾灸治疗：患者还可以采用艾灸关元穴、肾腧穴、大肠腧穴、神阙穴等穴位来起到缓解夜间起夜严重的症状的目的。

Answer 2

正常夜间起夜频次为0-1次，如果起夜在1次以内，包含1次，则为正常现象，无需治疗。但如果起夜超过1次以上，建议到医院进一步检查，明确原因后对症处理。1、男性最常见为前列腺增生症导致夜间频繁起夜，因为腺体增生突向膀胱腔，造成膀胱慢性刺激而产生尿意频繁，夜间明显，建议行B超，如证实存在前列腺增生症，口服盐酸坦索罗辛缓释胶囊1粒，睡前口服；非那雄胺片1片，每日1次，饭后口服，观察起夜是否改善。如起夜频繁，严重影响患者生活质量，B超检查提示重度以上前列腺增生，则可以酌情行前列腺的手术治疗。2、对于口服利尿药物或者夜间饮水过度，患有心脏疾病，心功能较差的患者，会出现夜间起夜频繁，建议睡前两小时之内适度减少饮水量，并且酌情停止口服利尿、治疗心脏、改善心功能的药物等，起夜可逐渐改善或者减少。

Answer 3

可以睡觉之前听听音乐或者是去跑跑步锻炼一下，这样都可以助眠的，不过像我个人是比较懒，每天晚上也没有时间跑步，所以我选择了汇枣睡的人参植物饮，这款人参植物饮对于改善睡眠效果也不错。喝了一个星期之后，渐渐起夜少了，一直坚持喝，现在几乎一觉能睡到自然醒，还是比较推荐的