17岁以后还能长多高?
我93年生的,男,现在身高166;我妈163;我爸170;有轻微罗圈腿,按照公式我能长174cm,但是现在怎么不怎么长了,这到底杂回事?晕...
我93年生的,男,现在身高166;我妈163;我爸170;有轻微罗圈腿,按照公式我能长174cm,但是现在怎么不怎么长了,这到底杂回事?晕
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我也有你那样的困扰,我跟你情况差不多,不过我比你悲剧,我当时在北方 大连读书,班里的女生大半都比我高,当时也很努力的去增高。我现在175
当时也没少看书从生理上,男人都有2次 发育,12-14,17-20,有些也有3次发育基本在25-30之间不等。
你现在基本可以两种选择 :1运动型,这种好处,身体各方面都得到锻炼,多从事篮球,排球,倒立硬体向上,散打啊什么的。还是有好处的。反正多跳,多跑。
2食补型,这东西就是多吃,看个人情况, 中国几千年留下来的家常菜,肯定比饭店的营养价值高。
这个时候你最好注意一下身体的关节 是是有类似风湿病一样的症状,我当初在这个时候,膝盖就明显有这症状,去了医院无数次,还以为是风湿病,后来才知道是缺钙,就是说要长个了,营养没跟上的原因。
如果你要吃药的话,我建议吃钙尔奇,因为我当吃就吃的这东西还是有挺有作用的,别的产品我吃过一些,没这个明显,我也不是专业的,就这样。
我现在23,还盼着3次发育呢, 中国男人均身高都178了,我郁闷啊,国家发展太快了
当时也没少看书从生理上,男人都有2次 发育,12-14,17-20,有些也有3次发育基本在25-30之间不等。
你现在基本可以两种选择 :1运动型,这种好处,身体各方面都得到锻炼,多从事篮球,排球,倒立硬体向上,散打啊什么的。还是有好处的。反正多跳,多跑。
2食补型,这东西就是多吃,看个人情况, 中国几千年留下来的家常菜,肯定比饭店的营养价值高。
这个时候你最好注意一下身体的关节 是是有类似风湿病一样的症状,我当初在这个时候,膝盖就明显有这症状,去了医院无数次,还以为是风湿病,后来才知道是缺钙,就是说要长个了,营养没跟上的原因。
如果你要吃药的话,我建议吃钙尔奇,因为我当吃就吃的这东西还是有挺有作用的,别的产品我吃过一些,没这个明显,我也不是专业的,就这样。
我现在23,还盼着3次发育呢, 中国男人均身高都178了,我郁闷啊,国家发展太快了
2010-10-26
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补钙 和锻炼 锻炼主要是跳高
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