Question

秋冬季节头皮干燥，头屑增多怎么办？

从秋季开始头屑就增多，有什么简单易行的方法可以改善？谢谢！

Answer 1

拥有一顶秀丽的头发对于我们每个人来说都是非常想要的，但尴尬的是出现头皮干燥还有头皮屑多的现在。那么，面对这些问题我们该怎么办才好呢？下面一起来看看吧。

有头屑是很郁闷的一件事情，和别人说话的时候稍微动一下就和飘雪花一样，而且还会痒，你想一想如果刚好跟客户吃饭，用手抓头多失礼啊。所以很多朋友都想知道怎样可以摆脱烦人的头屑，今天我们就来好好了解一下。

要去除头屑，我们首先要看看头痒头屑多的起因，只有知道原因才可以解决问题。事实上，头皮屑的主要原因不仅是由于油脂过多，而且与日常的个人卫生有很大的关系。干燥的头皮可能是由于日常饮食不平衡导致的缺乏某些物质造成的。

对于大多数人来说，解决办法是使用好的洗发水和护发素，而且也还要掌握下面这些窍门。

1.掌握正确的洗涤方法，许多人洗头的时候会很大力的用手指抓头发，因为他们认为头皮很脏才会导致有头屑，认为用手指大力抓，头屑就可以清洁干净了。但其实这个方法并不正确，不仅不能解决头皮屑，还可能伤害头皮，因此每次洗头要控制好力度！

2.如果你的头皮特别干燥，建议你使用一些护发精油，但是如果你的头发油腻就算了。另一方面，你应该吃大量富含维生素的水果或蔬菜，这不仅能缓解症状，还能帮助你长出漂亮的头发。

3、如果以上两种方法对你的症状没有帮助，那么我建议你去看医生，并服用一些药物来缓解和治疗。

生活中有许多东西有很多用处，而醋就是其中之一。头皮屑的问题可以用醋来解决。每天洗头的时候，你只需要在水里加点醋。然而，重要的是要注意到醋的数量，只需一汤勺就可以了。同时，水温也要控制好。如果你的身体状况好，用冷水洗头是一个不错的选择。

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Answer 2

根据偶滴经验~ 可以试试海飞丝或清扬
1.可能是内分泌失调造成的
2.应2~3天洗一次头
3.水温适宜
4.洗头时洗两次，不要用太大力，洗完一定冲干净！！！
5.可用第1.2次的淘米水洗
6.可在水中加2滴醋
7.早晚梳头，但疏通为止，不可太大力
8.少出门，尤其少在沙尘暴的天气里出门
9.时常换个发型，尤其是暴露在外面的头发不要总是那一片
10.吃一点人参，黑白木耳，红枣，牛奶内服外用均可改善发黄粗糙
11.不建议用啤酒、洗衣粉、阿司匹林等刺激太大的东东~
试试看咯

Answer 3

用款天然的洗发水试试 ，亲子油的有一款 去屑配方的，皂角液，可以试试

Answer 4

不要使用含化学品成分多的洗发液，尽量选择适合自己发质的洗发液。
也可以试试用淘米水、啤酒等随处可得的东东洗发，然后用清水洗干净，不用洗发水，因为大多洗发水里面有刺激皮肤的化学品成分，导致头皮屑增多。
由于每个人发质不一样，因此，需要自己有耐心，耐心选择适合自己的洗发方法。我之前也存在头皮屑很严重的问题，后来找到一种洗发液，号称全中药配方的，实际上还是有少量化学品成分，但是的确有效。

Answer 5

 秋冬头皮干燥头屑多我们可以从生活方式上下手，比如较少洗头的次数和染发的次数，不要用过热的水洗头等等。

秋天是一个干燥的季节，如果要是在秋天没有做好皮肤护理的话，皮肤就一定会干燥这是许多人都知道的事实，但是更多人不注意的是头发的变化，正因为秋冬的干燥季后导致头皮屑增多，这让人也感觉到同样尴尬，秋冬头皮干燥头屑多怎么办?

一、减少洗头发的次数有些人误以为头屑多就要经常洗头，其实这种想法是错误的。而且在秋冬季节，如果你过度洗头，还会使头皮屑越长越多。这是因为洗发水中的化学成分会刺激头皮，也会造成头皮油脂更快地流失，让头皮生成更多的头皮屑。因此，在秋冬季节如果想要保养好头发，应该减少洗头发的次数，以免造成头屑过多以及脱发的情况。

二、尽量减少染发的次数大家应该都知道，染发对于头发是有损伤的。特别是有秋冬季，头发本来就容易干枯毛燥，如果再染发，发质会更糟糕，甚至还有头发断裂的风险。而且染发剂中的一些化学物质会刺激到头皮，让头皮屑越长越多。如果一定要染发，要选择质量过关的染发剂。

三、适当出去晒晒太阳秋冬季节适当地晒晒太阳对人体是有好处的。晒太阳可以让体内的血清素升高，帮助提升我们的睡眠质量，也可以在一定程度上减少出现抑郁症状的风险，还可以减少头皮屑的产生。当然，正午时分的太阳过于强烈，有可能会晒伤皮肤，可以选择在傍晚或清晨到户外晒太阳十分钟。

四、洗头时注意正确的方法洗头时不注意正确的方法也是会导致头皮屑越来越多的。比如有些人在洗头时会直接将洗发水倒在头上，这种做法对头皮会有很大的刺激，正确的做法应该是把洗发水先倒在手心，搓出泡沫之后再涂在头发上。

通过小编的介绍大家是不是知道秋冬头皮干燥头屑多怎么办这个问题应该怎么解答的呢？对于女孩子来说要精致的不光是脸蛋，生活中的方方面面的细节也同样要注意，而且头发长期干燥的话对于颜值很有影响，还有可能造成脱发，这就是大伙都不想看到的了。