Question

请教各位 今年我21岁 身高171 体重98斤 很瘦 不管怎么吃怎么喝,反正不长肉 请问我要怎样才能长胖点

请教各位 今年我21岁 身高171 体重98斤 很瘦 不管怎么吃怎么喝,反正不长肉 请问我要怎样才能长胖点 我滴酒不沾 是不是我抽烟影响的?

Answer 1

你才21岁,年纪小不长肉是正常的,而且这个身高体重比例也属于正常范围,没什么可担心的

如果你有心塑造一个漂亮的体型,我要告诉你,罗马不是一天建成的,身体也不是一天就能练好

去健身房吧,办个年卡,坚持下来,一年后你再回来感谢我

Answer 2

我不同意杰士邦超薄的观点！其实你的确太瘦了,你的理想体重或者说标准体重应该是120斤。去健身房练一年未免太不容易了！多吃
油、肉等高脂肪高营养食物是增肥的必要条件。也可吃增肥药品

Answer 3

我也想增肥……
貌似不太容易……
吃什么都一样……
还是多锻炼，结实点好了……

Answer 4

我172cm才110斤我也想增胖。我骨骼有点细，还能长胖么！