游泳的坏处
游泳的坏处,具体如下:
游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。它产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。
他们为了生存,必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物,通过观察和模仿鱼类、青正枝陆蛙等动物在水中游动的动作,逐渐学会了游泳。它并没有并没有太多的坏处。
1、对肺部有害:长期低强度运动可能会引起水肺病,而游泳呢,由于鼻腔经常被水淹没,所以相对更容易感到不适搭激。另外,由于游泳是一种心肺耐力训练,加上间歇性的呼吸,这也可能影响人的肺功能,但是这种影响是很轻微的。
2、皮肤过敏:在游泳时,身体会接触到大量的氯,长时间的游泳可能会对皮肤产生一定的刺激,导致皮肤过敏等问题。不过这个问题可以通过事先在身体上涂抹一些保护膜来缓解。
3、染色体异常:有研究发现,由于长时间泡在有氯的池水中,可能会让人体的染色体发生异常,而这一情况更容易出现在喜欢长时间游泳的人身上。但是,这个结论还需要更多的科学研究来进一步证实。
4、耳朵疾病:长时间泡在水里,耳朵里积水的情况是比较普遍的,如果此时外界气温过低,再加上人体自身的抵抗力不够,就有可能患上耳部疾病。另外,因为游泳会让耳垂暴露在空气中,所以容易导致耳垂变形。
总体来说,游泳是一项非常健康的运动方式。当然,为了避免以上问题的出现,需要遵守卫生要求,保持适当的锻炼时间,尽量控制游泳次数,选择水质较好、管理规举顷范的游泳场所等,这样才能更好地享受游泳带来的快乐。
2023-07-25 广告