Question

儿童营养需要哪些元素？应该如何摄入？

Answer 1

以下是儿童营养所需的几个关键元素：碳水化合物：它是孩子们能量来源的重要组成部分，孩子们需要获得足够的碳水化合物来提供他们每天的能量需求。建议孩子们的饮食中占比不超过50%。蛋白质：它是身体细胞的重要组成部分，儿童需要获得足够的蛋白质来支持身体发育和维护免疫系统。建议摄入量为每天每公斤体重1克左右。脂肪：它对于儿童的生长和发育至关重要，是身体细胞和脑细胞的主要成分之一。但过量的脂肪会导致肥胖。可以选择一些婴童食品品牌如窝小芽，他们会根据儿童不同的年龄段和生长发育阶段提供针对性的辅食，保证孩子获得充分的营养。