Question

学习时算静息心率吗

Answer 1

静息心率是指人体在没有进行任何身体活动（如走动、运动等）或情绪激动的情况下，以最轻松的状态下的心率。
通常情况下，静息心率是一分钟内心脏跳动的次数。

学习时的心率不算是静息心率，因为学习本身对身体和大脑产生了一定的刺激和负担，会让身体进入兴奋状态，心跳加速。
一些研究表明，学习时的心率除非和临床情况联系起来、例如与心血管疾病有关联，否则没有太大的研究或关注。

静息心率通常被视为身体健康的指标之一，因为一个人的静息心率反映了一定程度上他的心血管健康和适应能力，正常人的静息心率一般在60-100次/分钟之间。
如果静息心率超出这个范围，则可能表明存在潜在的心血管疾病或其它身体问题。
为此，相对于学习时心率，用来衡量身体健康状况的指标应该是客观、恒定的静息心率。