Question

作为一个中锋我抢不到篮板，我很自卑

再过2个礼拜就篮球赛了。今天打了1场友谊赛。我180，对方一个181，还有一个183，是跳高的。我跳得不是很高，我75KG。我难得抢到篮板。今天只进了一颗，很郁闷。我很少打全场，都是打半场，显得有点不知道要干什么。我会转身个勾手，不是炉火纯青但是还是可以应付应付的。还有2个礼拜篮球赛，我该怎么办？以我现在的状态去打一定会输的！！
我想要一个训练方法。我时间不多了，每天都有学习但是也可以练上1-2小时。。可以发消息给我，分数不是问题~！！！！！！！

Answer 1

其实最重要的不是你的技术怎么样，是你的心理，你的技术再好。打全场时候不自信一样发挥不好，说的直接点就是你的气场影响你的发挥。多打打就好了，这不是一场两场就可以改观的，慢慢改进。祝成功~

Answer 2

卡位…很重要…你要用身体微微压着他…你就能比他更快起跳，并且他还跳不高了．

Answer 3

体重还可以 不知都力量怎么样
个人觉得能把十二码内的位置抢到，把其他人挤出去，你就可以拿到。再就还有预判球的落点

Answer 4

时间这么紧，说实话楼主你再练都作用不大
解决当务之急，送你一句话：到时在场上拼命。