Question

跑步后胸口持续疼痛，怎么回事啊

我今年十五岁，女生。这两年偶尔有胸口会突然刺痛，呼吸困难的症状，但持续时间短，可是非常痛苦。。剧烈运动后心跳超级快，有时蛙跳后也会跳可快，但是做心电图没有问题。今天跑了八百米，感觉也不是很快，但是跑完下来胸口就一直疼，一直疼到现在大概有五个小时左右了，能忍受的疼，但就是不舒服。到底是怎么回事呢。另外，我跑步很不好，总是跑不下来。跑下来也是要死要活的很痛苦。平时练习也很认真啊。。
我身高163体重快一百

Answer 1

建议每天坚持晨跑，记住要合理呼吸，做有氧运动，这个是很难的，你ECG既然没有问题，应该不是心脏器质性疾病，不要有思想负担，胸口刺痛可能是神经官能症，青少年很常见的，不要怕累，也不要突然做很剧烈运动，慢慢来，长期锻炼，会看到效果的

Answer 2

我以前如果没休息好再做剧烈运动时也会有这种情况的。说到底，就是你的心脏无法适应这么剧烈的运动。但也算不上有病，只是不怎么健康罢了。

这个情况是可以改善的。说到底就是多做有氧运动，例如慢跑，游泳，或者就是多参加室外活动。另外，瑜伽，武术都是不错的选择。运动的时间不能太短，至少得30分钟，当中不要停下来。但是速度完全可以自己控制，控制在不觉得太累的程度是最好的。运动完后，你会有一种全身很舒服的感觉。

坚持一个月就会改善的。

Answer 3

我觉得你这种情况最好别做剧烈运动，以后在疼的时候做心电图。

Answer 4

建议你要多运动了，最好能坚持长袍

Answer 5

跑步时腹部疼痛这样做做减轻疼痛