Question

颈椎难受

脖子难受看了好多地方说法都不同到底是哪出了问题，吃了好多药也做了按摩，熏蒸，电疗，小针刀现在还是感觉难受CT检查说没什么问题生理曲径有点直不知道为什么还是难受.

Answer 1

这是应该是电脑颈椎炎
治疗电脑颈椎炎的运动处方：每天点头100次，必须坚持30天。我开始不相信，可是经过一个多月的点头训练，颈部果然不再酸痛了。
医生告诉我，“点头”是人体脊柱运动的基本动作，是防治颈酸痛的简便方法。人类的肌肉韧带，特别是颈项韧带不仅支撑头的重量，还是颈椎骨排列的中轴轨道。颈椎骨的棘突从第二椎到第6椎是叉形的，颈椎的叉形棘突，相互之间有坚强的棘间韧带和颈项韧带相连。这个韧带就像铁轨，叉形的棘突就像包含铁轨的车轮。因此，这个韧带的任何损伤都会影响颈椎的排列，导致颈椎小关节紊乱，最后椎曲改变，引发不适症状，如颈部酸疼。而长期伏案工作的人，颈项韧带最容易损伤。所以，点头（下巴点到胸骨呈90度）后伸，就是锻炼颈项韧带，让其恢复弹性和韧性。铁轨直了，车轮也就不跑偏了，颈部酸痛的症状也就消除了。“点头”训练随时随地都可以进行，每做20次休息一会儿，每天做100次。
另外，颈部不适的人也要注意日常保健，睡觉时枕头不要过高或过低，以颈部平直为宜（枕高8—10厘米），质地应松软；不要躺着看书、看电视；避免长时间低头工作；注意颈部保暖，避免对着风扇、空调直吹；进行体育活动时，注意不要突然转颈。

Answer 2

颈椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟

Answer 3

其实还是按摩效果最好，最主要的是大夫的按摩手法，建议去盲人按摩试一试，比较专业认真，医院病人太多不能一个一个的给你仔细认真的揉的