展开全部
1，如果睡不着，可以起来听听音乐，让烦躁的心情得到平复。
2，可以静静地躺着，想想开心的事情，让开心事来代替你的烦躁。
3，可以看看小说，吸引一下你的注意力，让烦躁恢复平静。
2，可以静静地躺着，想想开心的事情，让开心事来代替你的烦躁。
3，可以看看小说，吸引一下你的注意力，让烦躁恢复平静。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
白天尽量的让身体疲惫，晚上保证睡得着
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
白天弄累一点
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃安眠药吧
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
烦躁出汗睡不着？多是心肾不交了，按揉手上1处，心肾相
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
