Question

学习篮球双手胸前传接球的动作要领是什么？

Answer 1

1、持球。手指自然分开，拇指成八字形，掌心空出，用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝，两眼注视传球方向。

2、传球。后脚蹬地，在身体重心前移的同时，前臂迅速前伸，用翻腕和手指拨球的力量将球传出。

3、接球。面对来球，两臂自然伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，朝着来球的方向。手指接触球的同时，两臂要随球缓冲，将球后引至胸前。

扩展资料

传球者必须向接球队员的胸前传球，避免对方受伤。

接球队员以基本篮球姿势站立，双手向前伸，主动迎球。最前端的手指触球后应让整个手臂迅速向内弯曲，起到缓冲的作用，保护自己不受伤害。接到球时，没有声音。

接球时，缓冲极为重要，否则容易伤到指关节，使其错位，甚至骨折。

参考资料来源

百度百科-双手胸前传球

Answer 2

　　双手胸前传接球的技术要领
　　停止间双手胸前传接球：
　　传接球重点：上下肢协调配合；技术衔接连贯；传接手法规范。
　　①传球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展，五指自然分开，持球的侧后方（手心空出）。传球时，后脚蹬地，重心前移，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移。
　　重点：蹬腿、伸臂、拨球
　　难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力.
　　②接球动作要领：双手接球要主动伸臂迎球，触球后即随球后引缓冲，在胸腹前接住并护球。
　　重 点：迎球缓冲护球于胸前 行进间双手胸前传接球：
　　侧身跑动，注视传球队员，双手伸出准备接球，球传出后快速先前跑或与同伴保持平行。 要求：跑动积极，传球高度、力度适当。