Question

什么水果对皮肤最好?

Answer 1

猕猴桃 猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑 美白。

Answer 2

不同的水果有不同的营养元素，对皮肤某方面会有一定的好处，或者对人体内部有一定的养生作用，如猕猴桃富含VC能美白，西红柿抗氧化，葡萄连籽吃也能抗氧化，等等，但如果非要说哪一种最好，那就是苹果吧，排毒养颜。

Answer 3

葡萄 苹果 圣女果 这些对延缓女性衰老都有好处
其实水果里面都含有维生素的 吃哪一样都会有好处 但是一定别过量 或代替饭 对身体不好 也会变胖的
有足够的睡眠 也很重要 希望你永远漂亮

Answer 4

水果都对皮肤好~
只是有些容易上火的水果不能过量吃，像荔枝、桂圆之类的~
石榴、苹果、香蕉、葡萄、梨、圣女果、柠檬等等，都对皮肤很好~

Answer 5

苹果最好了，含的维C最多