Question

20岁男生如何减肥

1、脸感觉太大太胖了，想瘦脸，这最关键
2、胸部脂肪太多，两乳超大
3、肚子暴大，像啤酒肚，毫无美感
4、屁股太大
5、大腿太粗，毫无美感

我从来不运动
吃的不算多
还有每次吃完饭就坐着用电脑
不要复制
自己写好不好
如果很懒，就提点建议
回答得好我可以加送50

Answer 1

千万不要用减肥药这是正确的。建议你每天早上起来喝一大杯蜂蜜（普通的杯子加一勺蜂蜜就可以了，切记，用温水冲 不可用开水） 蜂蜜会有饱腹感。然后饭的话还是照样吃 只要坚持一定会减下来的。另外蜂蜜不同于其他的糖品 不会导致长胖的。我去年冬天也是一百多斤，天天坚持 最瘦的时候只有83斤。建议可以买“好想你”品牌的蜂蜜 那家的蜂蜜比较纯 比较好
!!!!!!!!另外我觉得男人胖点其实还是蛮帅的 真的。我男朋友不仅体重170而且还有啤酒肚，经常我会拍拍他的肚子问几个月了。呵呵。建议顺其自然的好。

Answer 2

运动其实都是扯淡，只要少摄入热量就可以很轻易的瘦咯~ 如果说你不吃饭都长肉...你可以把自己捐了……（没有人身攻击啦！）

Answer 3

想减肥就是靠运动，和朋友打打球，或者去健身房，通过运动来燃烧脂肪达到减肥，但是必须要持之以恒，有点恒心才行。少食多餐，少吃那些油炸食品，淀粉含量高的食品。多吃些蔬菜和瘦肉，最好吃牛肉！

Answer 4

现在湖南卫视很火的，赵奕然减肥操，在芒果TV里可以看到，你可以百度一下：赵奕然减肥操

Answer 5

告诉你吧，减肥是很不容易的，要有耐心的。会游泳就多游泳，不会的话就去跑跑步，每天1000米可以吧！不行就400米，10天就有效果！还有能远离电脑就远离电脑！