Question

吃糖真的会长胖吗？

Answer 1

大部分人会长胖,那种怎么也吃不胖的人瘦人就吃不胖了.
无论胖人瘦人糖吃多了坏处多,建议每天吃糖不要超过40克。吃多了会蛀牙,还有很多坏处，吃糖过多会导致骨折 ，
经常 吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。
尽管吃糖可能并不直接导致糖尿病，但长期大量食用甜 食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调， 进而促进多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、 龋齿、近视、佝偻病的发生。多吃甜食还会使人体血液趋向酸性，不利于血液 循环，并减弱免疫系统的防御功能。
糖醇类甜味剂。包括木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇、麦芽糖醇等，甜度略 低于白糖。它们能量低、不会引起龋齿、不升高血糖，属于健康甜味剂。但每 天的食用量最好别超过20克，因为它们会促进肠道蠕动，过量食用能引起轻度 腹泻。

Answer 2

你知道吗？让脂肪给糖背了50年黑锅，骗了全人类半个世纪的居然是美国制糖业的惊天阴谋

Answer 3

不会的
但是经常吃糖会衰老的快 容易长皱纹 也会减少寿命 特别晚上9点之后不能再吃糖 这个我是在“美丽俏佳人”里看到小P老师有说过

Answer 4

是的，还会蛀牙