锻炼一天吃几个鸡蛋最好
本人因为体格瘦小，力量不足。。最近交女朋友了，想给她多点安全感所以开始锻炼身体。身高169，体重才90斤左右。。每天都在坚持举哑铃，没有很正规的锻炼套路，就是向上举，侧举...
本人因为体格瘦小，力量不足。。最近交女朋友了，想给她多点安全感所以开始锻炼身体。身高169，体重才90斤左右。。每天都在坚持举哑铃，没有很正规的锻炼套路，就是向上举，侧举，向前举，到了没力气举不起来了就停，完了就吃个鸡蛋，一天只吃一个，请问这样营养够不够。
一天四个？听说鸡蛋吃多了也不好的啊 展开
一天四个？听说鸡蛋吃多了也不好的啊 展开
8个回答
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一个星期四个，多人人体消化不了，吃了也是浪费
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