Question

苹果减肥法能瘦几斤

苹果减肥法能瘦几斤？我想试着减减肥呢，大家给点意见

Answer 1

苹果减肥法能瘦几斤
进行苹果减肥后，由于连续3日没有进食各类食物，因此人的肠胃暂时性的比较娇嫩。 进食之日切记要循序渐进，慢慢恢复饮食。饮食要清淡且不要过量。比如早餐吃些稀饭，喝杯牛奶，加上两片面包和蛋糕，午餐、晚餐也可依各人饮食爱好，吃些青菜、豆腐、鱼类。避免油腻。
韩国的“平衡周期减肥法”，日本的“缩胃术”都非常好，韩国的那个是医疗上的创举很有名，你可以去找一下，我个人感觉还是韩国的“平衡周期减肥法”比较有效果

Answer 2

苹果减肥法能瘦几斤
其实减肥本来就是痛苦也漫长的，所谓减完就了事的肯定是不行的，我觉得减完之后就为对自己负责，适当的控制控制饮食也是应该且很容易做到的！
韩国的“平衡周期减肥法”，日本的“缩胃术”都非常好，韩国的那个是医疗上的创举很有名，你可以去找一下，日本那个前几年也很流行，你可以了解一下，我有朋友按照他们的减肥，成功瘦了几十斤呢
希望你成功！

Answer 3

1、苹果减肥法不健康，长期这样，不摄入蛋白质和其他维生素，对身体不好，可能不瘦，反而胖
2、就算瘦了，对胃不好，身体素质也差了，还有可能得厌食症
3、你可以试试其他方法，{ 赵菡妮狂减40斤的秘密 } 里有，我也是偶然看到的，觉得不错，摆渡可看哈