8个回答
展开全部
标准体重计算
BMI 法
体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
从这一点来说,你的体重正常,但是现在社会以瘦为美,所以你的体重指数可以维持在18上,那么建议你把体重控制在57公斤左右,不要再瘦了,女孩子太瘦会影响以后的生育,更不要采取极端的减肥方式,可以采取呼啦圈、瑜伽、
舞蹈等适合女孩子的运动减肥,饮食上注意吃一些高纤维低脂肪的东西。
BMI 法
体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
从这一点来说,你的体重正常,但是现在社会以瘦为美,所以你的体重指数可以维持在18上,那么建议你把体重控制在57公斤左右,不要再瘦了,女孩子太瘦会影响以后的生育,更不要采取极端的减肥方式,可以采取呼啦圈、瑜伽、
舞蹈等适合女孩子的运动减肥,饮食上注意吃一些高纤维低脂肪的东西。
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
得看具体身材···可能是属于壮的··或者肥嘟嘟的那种··
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询