Question

我在考试前一天严重失眠，第二天强制自己用脑一天，然后问大家个问题

我在考试前一天严重失眠（只睡了一个小时），第二天强制自己用脑一天（考试）过后的几天 一用脑 头就涨的不行 请问这是正常现象吗？几天能恢复？

Answer 1

心理作用，主要是心理压力大，担心考试成绩不好，才会头疼的。
如果能自我调节的话，睡一觉，顶多过两天就好。

如果你很看重这次考试，那么别担心，成绩下来后，就不会疼了。

Answer 2

你太容易手暗示了，不要关注这些问题，就什么问题都没有了。如果感觉自己头昏脑胀，那是你太累了还没有恢复好，很快就会好的。如果你想快点好起来，就去慢跑吧，因为运动是对抗焦虑的法宝！

Answer 3

这是很正常的，因为考试中用脑过度，只要好好休息，就很快能好。。。大概要在三天的时间（当然前提是要好好休息），所以要想快点好，就好好休息。放松。。。