近视眼问题

熬夜会不会加重近视眼?怎么样可以抑制近视的发展呢... 熬夜会不会加重近视眼?怎么样可以抑制近视的发展呢 展开
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爱尔眼科0531
2010-10-17 · TA获得超过1917个赞
知道小有建树答主
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  熬夜会加重近视的发展,及时不近视的人,经常熬夜,对眼睛及身体伤害也是很大的。近视后要是多注意用眼习惯,可以延缓其发展。
  连续用眼时间不要超过1个小时,1小时就应休息15分钟,如遥望、散步等,特别对学生来说,做眼保健操对保护眼睛也很有效。饮食上应适当吃些粗粮,不要挑吃,全面摄入营养素。专家同时提出一些平时生活中可能会被忽略的用眼小细节。

  错误一:关灯看电视 有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了,只剩下屏幕上发出的亮光。专家指出,这样是不对的,这时光线对比度会特别高,眼睛特别容易感到疲劳,时间长了,就会影响视力甚至损害眼睛。

  错误二:眼睛干了滴眼药水 由于对着电脑时间太长,在一家网站工作的林小姐已经习惯了每天携带一瓶眼药水,觉得眼睛干了就滴一滴,几乎每隔半小时就要滴一次,自以为这样是保护了眼睛。这样其实对眼睛不好,一般药都有副作用,眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的,但长期用就会有副作用产生,会对角膜上皮有伤害。眼睛休息还是应该尽量靠对眼睛的放松来进行,如到窗边远眺15分钟,或是做做运动。

  错误三:专注用电脑不眨眼,有的人在使用电脑工作时,眼睛注视时间太长,过于关注,眼睛眨也不眨。专家指出,这样眼睛容易干燥,时间长了会有异物感,流泪,甚至视物模糊。眨眼实际上是眼睛防止角膜干燥的方法,因此成年人在对着电脑工作时一定要注意1—2个小时就要休息,经常让眼睛闭一下,可以得到暂缓的休息。
gothic哥特式
2010-10-17 · TA获得超过979个赞
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想控制住不发展 每天晚上要保证8小时睡眠 最少偶尔6小时
看书使用电脑一小时后放松的看远景10分钟 正常多媒体每天使用不能超过2个小时

我也75度 可是我4个月前125度 假性近视可以恢复
真性近视如果度数低和年龄小(18岁一下)也可以恢复 只不过特别缓慢 而且要补充眼睛的营养 加上转眼球 如果不上学恢复特别快
假性近视注意用眼卫生自己就很快恢复了
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百度网友a4f9c7af8eb
2012-08-17 · TA获得超过2567个赞
知道小有建树答主
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您好,缓解视力疲劳,要注意避免过度用眼,保持正确的读写姿势,看书写字或者上网看电视玩手机时,应保持一定的距离,并且要在明亮的灯光下进行,不要躺着或者在颠簸的车上或者在强烈的阳光下看书。用眼一段时间之后应多远眺,多看绿色植物。经常做眼睛保健操,增加户外运动。平时多吃些富含维生素A的食物,比如羊肝,胡萝卜,绿色蔬菜,也可以用点缓解视疲劳的滴眼液,比如说萘敏维。
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招珈蓝荣Oi
2010-10-17 · TA获得超过1.5万个赞
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我眼睛近视75度,配了眼镜,呜呜,好想哭。这枷锁 我想问问,该怎么对待我也带眼镜,如果你不想让眼镜度数加大,那就天天带眼镜,不过经常带眼镜
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