Question

血压有点高，140/80 。也没有头晕什么的，今年20岁，好像现在和我一样的人也有很多。不知道是什么原因。

最近有一些事让我的心情有点紧张和迷茫。去量了一下血压，结果是160/90 吓了一跳，所以就抓了点中药喝，第二天去的时候是 155/90，第三天是140/90。后来连续四五天都是140/80。20岁应该不可能有高血压的呀，身体没有那里不舒服一切正常。心情现在也平静了，去量血压还是140/80。不知道是什么原因
55555。。。。。过去一个星期了，还是140/80，怎么好像就是下不来。
不是遗传，我家长辈没用一个是高血压。

Answer 1

这位仁兄，不必太紧张啦~
我天天给人测血压，高压一百七一百八不少，超过两百的也有。。。囧

先给你小科普一下，我们所说的高血压病是指两次以上（非同一天）测得血压超过140/90mmHg。顺便说一下，一楼说的血压主要看舒张压这不对，收缩压主要反映心泵血量，舒张压反映外周阻力，两者同等重要。有单纯收缩压升高的高血压，也有单纯舒张压升高的高血压。个人感觉，收缩压可能稍微重要一点点。
下面说说高血压的原因，;

1、遗传。有家族史的子女患高血压几率确实比较高。这个你说没有，那就pass

2、饮食。不晓得你平时是不是吃的比较咸？尤其是北方人，吃菜好像都很咸呐，盐是一把一把——#。WHO建议均每日吃盐量控制在5g还是6g以下可以大大降低高血压的发生率。6g是个什么概念？嗯，就一啤酒瓶盖吧~
当然了据说中国人人均食盐量超过10g的。。。菜太咸的就先清淡点，慢慢会习惯的~还有卤料、腌制品那一类都属于巨咸的。。。老兄看着办吧~

3、肥胖。不知兄台身材如何。肥胖的人自然胆固醇脂肪水平就高了，这个东东一高，然后血液容易粘稠度大，并且血管血管易硬化，外周阻力容易大。。。懒得解释，总之血压就高了~
8过，不是所有肥胖的人都会血压高啦，有的肥胖的人还是血压正常的~~~

4、过度饮酒与抽烟。研究表明有一定关系。

5、再一点就是情绪因素。这个你应该也深有体会啦~尤其是睡眠不足 或是情绪焦虑暴躁的人测出来的血压容易偏高。临床表明，A型性格的人更易患高血压，A型性格。。。呃，自个百度下~

6、再有就是继发一些其他疾病，比如肾病引起的肾性高血压等等等。

暂时只想到着一些~

老兄你的血压呢，吱~~也就是个临界值，140的血压一般不会表现出什么头晕头痛症状的~
好身体是要靠慢慢养生的，锻炼加饮食加休息。配合好了就不怕了，建议你别血压测得那么勤。。。囧。把自己给唬的~~
不放心的话去医院看看~

以上仅供参考~~

Answer 2

140/80 。。。 你的血压不算高啊。。 一般看血压主要是看你的低压（也就是舒张压）。。 只要低于90就算正常。。 正好是90也算正常的。。
因为高压（收缩压）的波动范围很大（你去操场跑一圈然后去量血压。。。你的高压可能就会到180）。。。。
所以看高血压不是看高压的。。 最经你心情紧张可能你的高压会搞一点，你注意休息。。。 调整心态过段时间就好了的。。 你根本就不算高血压。。。 所以没必要吃药的。。

Answer 3

我跟你一样 我今年25岁 真是悲哀啊 我们也算是临界高血压了 注意饮食 多运动 吧 希望我们能把血压降到最正常

Answer 4

你的血压高压偏高，你先不要管它，过一阵在量量，因为要是你老琢磨这事它也会升高啊。如果真的是高血压了再试试我推荐的华佗神履健康理疗鞋吧，这个是物理降压，不用害怕吃一辈子药成为药罐子的。http://tieba.baidu.com/f?kz=922829578 先放松心情啊，希望你没事哈。