我今年15岁，1米82可以双手抓住篮筐，不知道什么时候可以扣篮
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至少超出篮筐一个手掌才能扣进
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你吃激素的噶。。。我都才1.80，能摸到板。但我觉得我们这儿的板太高了。。
你们外面的就是条件好，不怎么喜欢练弹跳，都仗身高打球是不行的，建议你去看些提高弹跳的方法和视频，或许对你有帮助，http://zhidao.baidu.com/question/56048479.html 这是网址
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参考资料： http://zhidao.baidu.com/question/56048479.html
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哎哟 你猛的 我95.6.2的 1.88 拼死老命才碰到板 因为我体重96KG 纠结了很久..
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手掌加上小臂的 三分之一的 高度 可单臂灌篮
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