Question

关于便秘和肛裂的，有经验的或者医生来救救我

女，21岁。因为很懒爱吃辣爱咖啡又要上学很忙，所以根本没有什么排便规律，平时也经常懒得去大便。经常十多天都不大便一次，最近更严重了，大便的时候感觉靠近外边的一部分又粗又硬，用力了一个多小时才下来，然后疼得要死，一连将近一个月，疼还没好呢，第二次大便又是那样的，bf给我灌了一次肠才又很疼很疼的便出来。之后我怕疼所以就一直吃施罗德那个治便秘的药，可是每次拉一点就很疼，不知道这是不是肛裂啊，会不会自己愈合呢？那个，因为这两天来月经，所以我不知道大便的时候有没有出血，不过我觉得好像没有流血。不要吓唬我，不然我一大便疼的时候就想到这些更不敢大便了呜呜
我不胖，可是肚子经常胀鼓鼓的，除非哪天太阳从西边出来了大便得超干净才会好一点。而且肚子常年都像里面有气一样，按下这个地方就听到咕噜一声，然后这边塌下去那边鼓起来了，肚子又经常胀痛，这跟便秘有关吗？
麻烦回答得详细一点，我现在因为吃了治便秘的药很想大便可是又不敢去，55求安慰

Answer 1

便秘主要是肠道菌群失衡引起的，导致肠蠕动逐步减弱。治疗要采取综合的治疗方法才能好得快。（1）你可以服用一些水苏糖来调节一下。（2）建议你不要吃面包、牛奶、油炸干硬辛辣食物和坚果一类的食品，多喝稀饭，多喝水(要少量多饮，水是便秘最好的药物，见效快，又无毒副用)，多吃蔬菜和水果，蔬菜要长纤维的，多吃红薯和香蕉。（3）买一包“肠轻松”（一般药店都有卖的，十元左右一包），吃三到五天就好了。或口服三黄片，挺便宜的，一元钱两包，一天两次，一次4片。（4）经常按摩肠道（尤其是清晨起床前按摩最好，顺时针方向按摩最好），使粪便在肠道存在时间缩短。（5）两手扶墙，身体稍向前倾，先左脚向后，腿与身体成一直线，脚腿伸直用力晃动一分钟，然后换右脚再晃动一分钟，这算一节。连续做8节。这算一次。一天做两次。一连做三五天，效果非常明显。(6）心情要放松，不能太紧张，越紧张越便秘，要适当活动，不要长久坐着。（7)你要想彻底出根的话，你就要这样按摩：面朝上躺在床上，屁股下垫一枕头，两手从小腹的下边交替向回拉摩100次。拉摩要慢，由轻渐重，同时做提肛动作。每天做 一回，十天为一个疗程（一般一个疗程就好了）。遵照以上七点去做，你的便秘一准会好的。
便秘主要是与生活习惯有关，日常生活要注意：一是要养成常喝水的习惯，二是要养成定时的排便的习惯，不要长期蹲茅房，拉不出屎就不要强拉，三是多吃蔬菜和水果，四是不要久坐，要常出来走走，特别是饭后走路对便秘很有帮助。
对大便的紧急处理，大便前一小时在肛门内抹一些红霉素软膏，起润滑作用，使大便容易排出，或在睡前在肛门内抹一点薄荷牙膏，使肛门内温度降低，这样大便就不会干硬了。解大便时，干头将要露出时，不要马上解出来，呆一会儿再解出来，这样让肛门扩展到最大限度，以免引起肛裂。如果还不行，就要用手指抠或用筷子捅来帮助排便了。

Answer 2

您好：
很高兴为您解答
我推荐你几个饮食疗法治疗便秘

(1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。

(2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快, 使粪便易于排出体外。

(3)必要时还可用些能产生气体的食物,如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激,则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动,以提高食欲,增加进食量。

(4)体重正常,血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂食物。血脂偏高的人,可在烹调时多加点植物油,有条件时还可多吃些新鲜水果,如苹果、梨等。此外,蜂蜜、决明子也有润肠通便的作用。一般说来,辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品不利于大便的通下,不宜食用。
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

Answer 3

您好：
病因多由大便干燥所致。发生部位多见于肛门后位或前位。男女老幼均可患此病。 肛裂的症状是：疼痛、出血。其痛很有特点，即先于排便时突发刀割样疼痛(由于粪便划破肛管皮肤所致)，然后短暂缓解，继而出现长时间肛痛(由于肛门括约肌受刺激后产生痉挛所致)。临床常见患者因怕痛畏惧排便，出现“怕痛----忍便----便干----更痛”的恶性循环现象。肛裂引起的出血也因撕裂血管的程度或多或少，常见因肛裂长期或大量出血而至贫血的病例。 肛裂如果不伴有外痔、肛管狭窄、肛乳头瘤等是可以通过保守治疗而愈的，如果伴有这些并发症就必须手术。 肛门出血的原因很多，有痔疮、肛裂、直肠息肉、肠炎等、甚至肠癌，具体的要通过肛肠专科检查才能确诊。

Answer 4

你这种状况很适合大肠水疗，相信通过大肠水疗一定可以解决问题，关于大肠水疗请参考百度百科！~建议你去专业的水疗场所！东大，肛泰都不错，另外华康美国际体疗会馆是一家大肠水疗连锁会馆，特别适合女性，治疗便秘还能美容！~

Answer 5

西梅汁为什么对便秘有效

对于非器质性便秘有效

根据美国加州西梅协会以及多家美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。同时西梅汁含有天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物。因此，西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。而且不会刺激肠胃，没有依赖性。