Question

可以软化血管的食物都有什么

可以软化血管的食物都有什么 除了食物来软化 还有什么方法 平时应多注意什么

Answer 1

1，山楂：功效：防癌抗癌,抗衰老,开胃消食,止泻,降血脂,提高免疫力,活血化瘀,软化血管。
2，芒果：功效：防癌抗癌,润肺,美白,止呕吐,止渴,降胆固醇,软化血管。
3，鸭肉：功效：清热,补肾,止咳,养胃健胃,健脾养脾,软化血管,补血。
4，榛子：功效：补气,养胃健胃,健脾养脾,明目,软化血管,补血,驱虫。

Answer 2

可以软化血管的食物有木耳、洋葱、豆腐、银耳、芹菜、黄瓜等，可以看下这写的挺好，http://hi.baidu.com/kregsvlq/blog/item/eef3db3664cf9d2c8644f915.html。

Answer 3

推荐一道具有软化血管作用的家常菜：黑木耳凉拌洋葱头，配料：芫荽，佐料：盐，醋，香油。

Answer 4

少油脂，多吃不饱和脂肪酸，磷脂等。磷脂能帮助移除脂蛋白，可以软化血管。
磷脂的话，坚果类的核桃杏仁比较好

Answer 5

所有的酸的食物都可以软化血管，注意一定要少用。