我11岁开始打篮球请问还有打NBA的希望吗?如果有那该怎么练
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第一个问题:投篮要有很好的眼力,如果眼力不够就不准了,怎样练好眼力就要看你的发呆能发多就了,每天看定一个点,什么都行但不能太近或者太大的物品,看久了就能准一些了,我就是每天这样练的。
二:弹跳要看你的爆发力了,如果好的就能学快一点,我就能够跳到50厘米以上,加上跑步的话还能跳到60以上。我是这样练的,每天练蛙跳或者摸高,每天练,还要每天加多数量,这样不但可以增加爆发力还能增加弹跳。
三:增高就要看你自己了,我五年级到六年级之间长高了15厘米以上,每天都打篮球,一下课就开始动,不停地动,比如:跳、跑等,只要能出汗的都行。
二:弹跳要看你的爆发力了,如果好的就能学快一点,我就能够跳到50厘米以上,加上跑步的话还能跳到60以上。我是这样练的,每天练蛙跳或者摸高,每天练,还要每天加多数量,这样不但可以增加爆发力还能增加弹跳。
三:增高就要看你自己了,我五年级到六年级之间长高了15厘米以上,每天都打篮球,一下课就开始动,不停地动,比如:跳、跑等,只要能出汗的都行。
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在有身体的状况下,练好基本功,主要就是运球和投篮。如果没有好的身体素质,再好的技术也发挥不出来,因为NBA的对抗实在是太激烈的。如果你的身体很好的话,建议主要联系身体的柔韧性和灵活性,当然还有力量,耐力等等。强悍的身体加上过硬的技术,这样才有可能有到NBA打球的先决条件。初次之外,还要看看机遇了,毕竟这世上有实力但最后却默默无闻的人多了去了。
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几乎是没有的,这个和你几岁开始打球关系不大,和中国体育的体制关系太大……国人思维想打NBA至少得先去CBA,想打CBA得先进体校,中国的体校体制扼杀了很多人才。
另外就是你考入美国的大学加入校队,这条路不知道可不可行,就是行也太难了,学习和篮球都要超好……
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什么啊!11岁开始打篮球都想进NBA,你是KOBE还是詹姆斯?我看你是没机会了!!!!!不过你也许能进CBA好好练吧!从运球和投篮开始!
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