Question

怎么调理肠胃

Answer 1

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

Answer 2

1.吃饭时间尽量有规律
2.不要饥一顿饱一顿
3.吃饭不要吃撑了，吃个八九分饱就好
4.多吃易于消化的，少吃生冷硬酸辣的食物，如果很喜欢吃酸辣口味的食物，尽量要有节制，少吃油腻的。
5.早晚最好喝点小米粥，养胃。
6.养成以上好的饮食习惯，要保持下去

Answer 3

今天给大家分享一款茶饮，柠檬草茶，适当的饮用 ，能够祛除肠胃胀气，帮助消化，对肠胃的健康有很大的功效。

Answer 4

肠胃是人体的消化器官，人体需要的营养，要通过肠胃，如果肠胃不好的话，会影响人体吸收营养，长久下来，往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊，我今天教你们2个动作，可以调理肠胃，缓解肠胃的不适，坚持做会有大作用。

Answer 5

肠胃不好，1种蔬菜蒸着吃，润肠通便，缓解痔疮，便秘不扰！