Question

肚子凉了怎么办

肚子凉了怎么办

Answer 1

肚子着凉了弥补办法：

1、老姜黑糖水：每日清晨用老姜红糖水驱寒温暖身体，升发肾阳温暖脾胃，非常利于小肠“化”解早餐食物，满足身体的一天营养物质能量供给。

2、熏蒸：泰国姜黄、柠檬香茅等阳性植物熏蒸全身，这些芳香药草通过热气熏蒸不但温暖了腹部的经脉，温热丹田推动瘀滞血液，代谢毒素，同时暖胃促进小肠吸收。

3、艾灸：在气海穴、神阙穴、关元穴、八髎穴用艾灸灸15分钟。宫寒严重的，在神阙穴上隔姜灸，可以加强效果。

4、肚兜加暖宝宝：穿上肚兜温暖腹部，整体身体都很温暖，很冷的时候腹部和后腰贴个暖宝宝，就等于随时给腹部做个热敷。

扩展资料：

肚脐忌寒，记得要保暖

肚脐是最怕着凉的地方。肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，敏感度高，具有渗透性强、吸收力快等特点。因屏障功能较差，在人体又属相对虚弱之地，易受凉而染风寒。

睡眠时更要注意脐部的保暖，以免引起腹泻或感冒。尤其对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。

参考资料来源：人民网-腹部受凉伤身体 女性腹部需“热”养

人民网-肚脐是最怕着凉 经常按摩增强体质

Answer 2

养生知识

Answer 3

其实那是你身体寒性的缘故.每到肚子痛时,用手揉耳朵.每天用滚烫的姜汤冲鸡蛋,乘热喝下.西瓜、香蕉不要吃，河虾也不能吃，要吃虾尽量吃海虾，这样暖胃。建议每天用背撞墙30分钟左右，因为背部的穴道很多的，撞撞有好处。多吃姜吧

Answer 4

要注意腹部保暖，多喝开水，不吃生冷辛辣刺激性食物，多运动。

Answer 5

心火不旺，补肝肾。