Question

下午考试，中午睡觉好不好？

中午是12：00到1：00之间
下午1：30考试
早上多睡好不好？影响下午的考试吗？

Answer 1

到底是中午睡觉啊,还是早上睡觉啊,连个问题都问不对,怎么让我答啊.

如果是中午:中午是12点到1点之间,这期间首先得吃饭饭吧,最少也得15分钟吧.

吃完饭什么也不干倒在床上就睡,也不一定马上能睡着吧.

再过15分钟睡着吧,也就12点半了.

什么时候起来呢?1点半考试,也不能1点半才进考场吧,怎么也得提前个10分8分的吧.从家里到考场也得个10分8分的吧.起床后也不能马上就出发,怎么也得洗把脸,准备一下考试用具,这个时间也得10分8分的吧.如果中间再耽误个10分8分的,这一切都算下来,就得打出45分钟左右的提前量,也就是说最多睡到12点45分就得起床,也就是说,你只能睡15分钟的觉.

而且还得保证绝不会睡过了头.其实睡15分钟还不如不睡呢,因为刚睡着,就得醒过来,不但不能产生休息的效果,而且因为没睡好,造成精神不振,直接影响下午的考试.

但是,如果你说的是早上多睡,那更没必要了,常言说,早睡早起精神好,睡懒觉是会打乱人的生物钟的.对考试没任何的好处.

要想休息好,又不影响考试,那就该睡的时候睡,该起来的时候就起来.

Answer 2

午睡的方式应该是没有太大问题的，主要是要掌握好时间，控制在半小时之内，有时候不一定睡着，但只要达到闭目养神的效果就好。如果自己特别能睡，倒下就睡着还很久才醒，那考虑是否有夜间睡眠不足，建议提高一下夜间睡眠质量。

Answer 3

不影响，充足的睡眠是考试好的保证，每次考前我都要睡上10个小时

Answer 4

这因人而异。。。
比较严重的问题，万一睡过头了怎么办（当然，可能性很小）

Answer 5

一般半小时还是好的
如果睡多了 就会迷糊的
不过我考试前一般是不会睡的