Question

从小到大的心理问题，有谁能帮帮我？心理医生及懂心理学的进！

文章有点长，望能耐心看完，谢谢！
我19岁了，是个女孩.
曾经我是个快乐的孩子，我自信大方，有很多朋友。不知道从什么时候开始，我变得抑郁，不爱与人交流。跟人交流会紧张，老是觉得自己不如人一样。现在的我很难敞开心扉，我怕跟别人交朋友。如果有人想靠近我，我会很不舒服会离那个人远远的不愿跟他做朋友，但事实上我并不了解对方也不讨厌对方。我渴望被人关注，渴望被围绕的感觉，但我又总是游离在外面。很想打破这种局面但又做不到，所以我很羡慕那些能跟人打成一片的人。
这种情况从小学就开始了。那时候如果另外两个玩的好的朋友在讲话没理我，我就会想她们是不是讨厌我，是不是在躲我？我越来越压抑自我，最后我真的都不知道自己是什么样的人！ 我去看过心理医生，他说这跟我童年的经历有关。
小时候爸妈做生意没管我，我就跟着爷爷奶奶。但是爷爷奶奶是跟着叔叔住的，所以从小我就看尽婶婶的白眼。经常被她冷嘲热讽，连吃饭都叫我投资。爷爷是个势利眼，叔叔家很有钱，毫无疑问地他非常讨厌我爸爸，经常把气撒在我身上，小时候他打我我就哭、跑。后来我就不再叫他，根本不认他，他反而还来讨好我了。很滑稽！
爸妈关系不好，爸爸在外面有了人。小时候，我发现了居然还带着妈妈去捉奸。虽然没离婚但是家里的气氛一直不好。从小我就觉得很无助，没人能保护我。我曾经得不到的爱现在给我，我觉得很恶心，太迟了。
我该怎么办，真的觉得自己变了好多，这样活着好痛苦!我的历史决定现在的我，我曾以为它对我不会有什么影响，现在我知道我错了，大错特错。我变得敏感、小心眼，变得压抑自我，变得不敢表现，变得怯弱。我感觉我跟人交往完全处在一个旁观的角度看我自己，老是注意自己的言行，别人的反应。我感觉自己好像常常在取悦别人。这不是真正的我！我该怎么办?

Answer 1

尽量和别人说说话，先从打招呼开始，然后好好发泄自己的压抑，不要老想以前的事，你一定是一点点积累才会这样的。

Answer 2

太在乎别人的感觉，就没有自我了。

Answer 3

其实你内心的痛苦，源于你所关注的永远是你的伤口，久而久之，你看到的东西也就变得灰暗了。我不能说会给你多好的建议，我就跟你说说我的个人经历吧，我出身于农村，在中国来说，那是个极其落后的地方，后来我考上了大学，读到现在已经大四了，是所航空类的大学。外面的人总是会说我是个很幸运的人，可是他们不知道，大学四年里我几乎每天都在做各种兼职，大一的时候，给人家发传单，赚得很少，而且会经常遇到冷言冷语，后来我慢慢地开始做别的方面，到后来我不但能完全支付自己的生活费和学费，而且还能给家里邮一些钱……同学都说我活的不容易，但是我却真的很快乐，并不是我没有痛苦，而是我没有把阴暗作为我人生的主旋律。当然跟一个素不相识的你，说这些，并不是想显示我的坚强或是伟大，我只是想告诉你：阳光很好，我们要自己把花放到阳光下面！！！

Answer 4

亲爱的姑娘！能够正视自己，真是非常难得的！只有这样的人才会进步！

个人觉得如果想提高自信，只有一条路，那就是提高自己的能力！提高自己能力最有效的办法就是多读好书了！

Answer 5

世界上任何人最关注的只有自己，总是在乎别人的眼光，揣测别人怎么看你没有意义，比如你很滑稽的摔倒在地，旁人也只是看两眼，一笑置之罢了。
其实交友嘛，一找诚心善良的，二找比你优秀有能力的，近墨者黑。
19岁啊？还是需要学习的年纪，为了自己的将来，努力吧。