Question

吃什么容易长白头发

吃什么容易长白头发

Answer 1

　　科学结论：不见阳光，营养不良，先天性都是会长白头发的，经常吃腌菜泡菜应该是容易长白头发。

　　补充：长白头发的原因及调理：

　　1、白发长那里是肾气不足的所至

　　头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。

　　2、前额白发

　　如果白发长在额前多是因脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。

　　前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。

　　年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。

　　3、两鬓白发

　　两鬓白发或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。

　　补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。

　　4、头顶、后脑白发

　　头顶、后脑长白发，多由肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

Answer 2

白头发是什么原因
1.身体营养不良：一般来说，导致长白发的原因很多，营养不良就是其中最主要的原因之一，由于营养不良，头发就得不到充足的蛋白质，维生素和一些微量元素，这就导致头上的黑发变白了。
2.工作压力和不规律的睡眠：长期工作压力和睡眠不足以及不恰当的饮食，导致身体极度虚弱，这种情况会导致头发变白。所以这种情况最好的办法是改善饮食和调整生活习惯。
3.内分泌问题：内分泌失调如脑垂体或甲状腺产生病变就会影响色素细胞产生色素颗粒，这会导致头上的白发。此外，如果患有白癜风，当病症扩散到头顶的时候，也会导致出现白发。
4.缺乏黑色素：缺乏黑色素也会导致头发变白，但可以通过饮食来改善它。在日常生活中多吃黑芝麻，因为黑芝麻具有美容黑发的作用。
另外，想要改善白头发，一般建议口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本上补充毛囊营养，刺激毛囊分泌黑色素，使白发逐渐变黑。

Answer 3

长白发，人显老，多吃3样食物，促进黑色素生长，头发乌黑！

Answer 4

跟你说一个真实的例子。我妈妈是少年白，我爸爸就托人找了好多何首乌然后用它炖鸽子吃。长期吃，并不是每天都吃但是要坚持比如一个星期吃一次。然后头发就黑了。现在快50了也没怎么白。
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Answer 5

科学结论：不见阳光，营养不良，先天性都是会长白头发的，经常吃腌菜泡菜应该是容易长。